Alexandra Ignatova 03 august 2017 | 0

farfuria

Ce este echilibrul alcalin-acid și de ce este important?

Cum afectăm pH-ul cu alimente?

Care sunt recomandările?

  • Carne și pește - în special afumat;
  • Brânzeturi și produse lactate;
  • Zahăr, făină, orez și grăsimi rafinate și prelucrate;
  • Alcool, cafea, ceai negru, sifon, exces de sare.

  • Toate fructele;
  • Toate legumele;
  • Semințe oleaginoase - migdale, castane, semințe de dovleac, in și floarea-soarelui;
  • Lapte de soia, migdale etc.;
  • Ierburi aromate verzi;
  • Ulei de măsline presat la rece;
  • Ovăz și cereale integrale, orez brun;
  • Apa de izvor (apa minerală este recomandată și vara când transpirați abundent).

Materialul este informativ și nu poate înlocui consultația cu un medic. Asigurați-vă că consultați un medic înainte de a începe tratamentul.