fitness

Echipament de fitness obligatoriu

10 articole de cumpărat acum pentru a vă face confortabil în hol

La începutul anului, mulți dintre noi ne-am stabilit în mod tradițional obiective legate de promisiunea unui timp mai mare pentru sport și alimentație sănătoasă. Și după ce în ianuarie anul trecut v-am prezentat 10 alimente potrivite pentru un program de detoxifiere, astăzi vă vom motiva pentru mai mult exercițiu. Și ce ne poate face să intrăm mai puternic în sală decât turul preliminar al magazinelor și alegerea unei echipe sportive potrivite și frumoase!? Știm cu toții că un antrenament bun poate fi și mai productiv cu îmbrăcăminte selectată și confortabilă. Indiferent de stilul dvs. personal, există câteva elemente de bază pe care vă sfătuim să le adăugați în garderoba dvs.:

Blat cu tăietură înapoi

Aceste articole, mai ales într-un număr sau două mai largi, sunt foarte convenabile pentru orice tip de antrenament - exerciții de scânduri, activități de grup sau haltere. Combină cu un bustier sport sau sutien în partea de jos, iar partea de sus va acoperi tot ceea ce nu vrei să arăți. Pe de altă parte, țesătura specială și lățimea fac din aceasta o alegere convenabilă pentru sporturile de intensitate ridicată.

Tricou cu mesaj motivațional

Pentru antrenamentele cu intensitate mai mică, o bluză moale din bumbac cu o frază distractivă este îmbrăcămintea perfectă pentru a-ți completa ținuta de antrenament. Aceasta este o mică doză de inspirație care vă inspiră să faceți tot posibilul în sport sau pur și simplu vă pune în dispoziție pentru sală. Din nou, materialul este important și nu este necesar să îl cumpărați de la un magazin specializat. Important este că inscripția te face să zâmbești!

Nike, Sport Vision

Bluză sport cu mâneci lungi pentru zile mai reci

Pentru lunile mai reci sau antrenamentele de intensitate redusă, o bluză ușoară cu mâneci lungi este ideală atunci când temperatura corpului fluctuează. Îl puteți combina cu un tricou sau un top dedesubt, astfel încât să îl puteți scoate după încălzire și apoi să îl îmbrăcați din nou când schimbați zona. Cele vândute în magazinele de sport sunt fabricate din țesături respirabile speciale, așa că vă sfătuim să pariați pe ceva care vă va permite corpului să se răcească liber și să vă simțiți confortabil fără a vă strânge și aburi inutil.

Nike, Sport Vision

Pană neagră pură care se potrivește perfect

Aceasta este o parte obligatorie nu numai a garderobei sportive, ci și a stilului casual în general. Cu el vă puteți transforma cu ușurință ținuta din potrivită pentru sală în destul de acceptabilă și pentru cafea cu prietenii, de exemplu. Picioarele negre reprezintă baza perfectă pentru construirea unei ținute de antrenament grozave și, dacă nu aveți încă cel puțin una, vă sfătuim să cumpărați una astăzi.

Nike, Sport Vision

Pană strânsă pentru antrenamente intense

Și, în timp ce jambierele negre casual nu trebuie să fie o țesătură atât de specială, în cazul în care faci cardio, este bine să ai pantaloni care îți strâng bine corpul. Țesătura strânsă menține totul la locul său, dar vă permite, de asemenea, să vă deplasați liber. Cu siguranță, cu acest tip de îmbrăcăminte vă veți simți mult mai bine pe banda de alergat sau în grupul de filare.

Pantaloni largi pentru sport și plimbări

Și dacă jambierele nu-ți aparțin, atunci pantalonii sport confortabili largi sunt, de asemenea, o opțiune. Sunt mai potrivite pentru sporturile de intensitate redusă, dar în același timp le puteți folosi pentru plimbări la magazinul din cartier. În ultimul an, a purta îmbrăcăminte sport în afara sălii de sport este o tendință destul de mare, așa că nu te gândi prea mult la asta, combină-le doar cu adidași spectaculoși și ochelari de soare și ești gata să-ți faci sarcinile zilnice.

Nike, Sport Vision

Geacă ușoară pentru a vă proteja de frig și vânt

Straturile sunt importante, mai ales pe vreme rea și antrenamentele în aer liber. Pentru climele umede sau cu vânt, o jachetă ușoară impermeabilă este indispensabilă și vă va face rutina sportivă mult mai plăcută. Alegeți un model special conceput pentru un stil de viață activ, cu ventilație, buzunare și glugă confortabilă.

Hanorac cu gluga

Nu puteți rata sutele de fotografii ale vedetelor din astfel de hanorace populare care merg la sport sau merg la sport. Acest tip de îmbrăcăminte poate fi purtat chiar și în afara sălii de gimnastică și combinat în combinații aparent ciudate cu o fustă cu talpă și pantofi înalți. Este cu siguranță o piesă vestimentară care te va provoca să experimentezi stilul tău.

Sutien/bustier sport

Lenjeria de corp în sport nu este mai puțin importantă decât echipa. Oferă sprijinul de care are nevoie bustul pentru a rămâne pe loc în timpul activității intense. Acordați atenție curelelor mai largi care se potrivesc bine pe piept și nu se potrivesc.

Adidași

Nu putem rata ultima atingere din viziunea noastră de fitness. Am dedicat un articol separat acestui lucru ce adidași să alegi pentru sport. Evaluați bine pe antrenamentele pe care veți paria și, dacă este posibil, măsurați întotdeauna modelul ales. Ar trebui să fie ușor, confortabil, respirabil și să se miște fără efort.

Sunteți gata să transpirați și să lucrați pentru un corp armonios și sănătos în 2020?