ieftin

Dacă sunteți în căutarea unui stimulator muscular și a unui dispozitiv de slăbit, atunci Six Pack EMS este pentru dvs. Dispozitivul de fitness va folosi unde electrice pentru a stimula și a exercita mușchii în timpul antrenamentului/vizionării unui film /

Gym Form Dual Shaper este un dispozitiv care utilizează stimularea musculară electronică (sau EMS) combinată cu vibrații care determină contractarea mușchilor.

Un corp frumos dă încredere în sine. Dieta poate ajuta la scăderea în greutate, dar nu rezolvă problema mușchilor și a pielii lăsate. Dacă nu aveți suficient timp sau dorință pentru sport

Bucurați-vă de un antrenament și masaj minunat din confortul și confortul propriei case cu ajutorul acestui uimitor cerc de exerciții magnetice! Cercurile tradiționale sunt cunoscute de mult timp ca un mod distractiv de a

Mini centură de masaj pentru slăbit

Dispozitiv de masaj pentru slăbit

Masaj de slăbire vibrant

Sauna Belt Velform - centură de slăbire a saunei

Vrei să „obții” forme frumoase ale corpului, dar dacă poți fără eforturi mari. Poate! Datorită efectului de saună al penei pentru pierderea în greutate, veți face față cu ușurință kilogramelor în plus și voinței

Curea de slăbire Curea de slăbire cu efect de saună

Bermuda Hot Shapers pentru slăbit

Inele magnetice pentru slăbit

Hot Shapers Curea de pierdere în greutate

Slim 'N Lift pentru bărbați este o tehnologie revoluționară pentru pierderea în greutate a abdomenului, cu formă de V. Este un mod ușor și fără probleme de a-ți modela corpul, de a-ți micșora burta și de a arăta

Produs nou din seria HOT Shapers - Curea de slăbire Hot Power Belt! Potrivit si pentru barbati! Topesti grasimea repede si imperceptibil. Cu cureaua de slăbire și modelare, Hot Power Belt nu numai că este ușor

Hainele de slăbire Ultra Sweat sunt un element unic al garderobei pentru femei. Fabricat din poliester durabil, se usucă rapid și nu își pierde forma, chiar și după numeroase spălări. Astfel de lenjerie intimă poate

Vă rugăm să acordați timp pentru a afla mai multe despre produsele din această categorie

Modul modern de viață stagnantă ne impune să ne îngrijim de sănătatea și fitness-ul nostru vizitând diverse săli de sport specializate sau creând o sală de gospodărie. De ce dispozitive avem nevoie pentru asta? Care sunt exercițiile de bază pentru sănătate și cum să alegem programul nostru de antrenament în funcție de obiective? Magazinul online 4sales.bg ne poate oferi .

Vă rugăm să acordați timp pentru a afla mai multe despre produsele din această categorie

Modul modern de viață stagnantă ne impune să ne îngrijim de sănătatea și fitness-ul nostru vizitând diverse săli de sport specializate sau creând o sală de gimnastică la domiciliu. De ce dispozitive avem nevoie pentru asta? Care sunt exercițiile de bază pentru sănătate și cum să alegem programul nostru de antrenament în funcție de obiective? Magazinul online 4sales.bg ne poate ajuta?

Cum să faci o sală de sport acasă

Ca orice alt proiect, fitnessul la domiciliu necesită planificarea pentru a fi confortabil în timpul exercițiului. Vă vom oferi acum câteva puncte de referință pentru a păși:

Aveți suficient spațiu în cameră - puteți aduna toate echipamentele sportive necesare în sala de sport de acasă?;

Fă-ți clar obiectivele - necesită acest lucru să te gândești dacă vrei doar să te menții în formă sau vrei să câștigi masă musculară? În funcție de obiective, selectați dispozitivele adecvate;

ce buget aveți - aparatele dvs. nu trebuie să fie cele mai scumpe. Important este să poți atinge obiectivul dorit cu ei.

Care sunt cele mai necesare aparate

În conformitate cu obiectivele stabilite, ar trebui să cumpărați și echipamentul adecvat - pentru antrenamentul de forță și construirea unui corp întreg strâns, abdomen, spate și toți mușchii, veți avea nevoie de cel puțin o bară și greutățile corespunzătoare. În plus, ganterele sunt o soluție excelentă pentru antrenarea multor grupe musculare - biceps, triceps și altele. Efectuează împușcături, împingere, canotaj etc.

Ce exerciții să faci acasă

Exercițiile extrem de utile în fitness-ul acasă sunt antrenamentul întregului corp. Începând de la piept cu ridicarea bilei de la picior și terminând cu bicepsul pentru a se dezvolta cu ganterele și mușchii abdominali cu apăsările corespunzătoare.

Pentru antrenamentul cardio în sala de gimnastică de acasă, o opțiune bună este să alergi pe o bandă de alergat sau să rotiți o bicicletă de exerciții timp de cel puțin o jumătate de oră pe zi. Acest lucru vă va ajuta să ardeți calorii și să pierdeți în greutate.

Ce program de antrenament să alegem în funcție de obiectivele noastre

Pregătirea programului de antrenament și a dietei începe cu clarificarea obiectivelor pe care dorim să le atingem. Celălalt factor important este starea fizică actuală a stagiarului și adaptarea programului la stilul de viață. O opțiune bună este să țineți cont de starea de sănătate a stagiarului. Dacă sunteți începător, în niciun caz nu vă suprasolicitați cu greutăți mari și asigurați-vă că vă încălziți înainte de antrenament.

Ce vom găsi în 4sales.bg

În magazinul online veți găsi toate echipamentele de fitness universale și confortabile necesare pentru acasă, care vă vor ajuta să vă construiți corpul strâns de vis cu programul de antrenament potrivit, perseverență și perseverență. Vizitați categoria noastră acum și veți vedea singur cât de ieftine pot fi prețurile.