În zilele lui Ekadashi, arde karma rea

În sanscrită, cuvântul Ekadashi înseamnă unsprezece și denotă zilele, conform calendarului lunar, care sunt extrem de favorabile pentru purificarea corpului, a minții și a sufletului. În aceste zile, se recomandă abstinența completă sau parțială de la alimente.

ekadashi

Purificarea corpului - impact fizic

Luna afectează atât oceanele, cât și mările - mareele, precum și corpul uman, care este compus în principal din apă - 72%. Există două faze ale lunii și afectează corpul uman în moduri diferite. În prima fază, corpul uman absoarbe mai multe substanțe și se reîncarcă. În timpul celei de-a doua faze, separă inutilul și, prin urmare, este potrivit pentru purificare.

Zilele Ekadashi sunt direct legate de fazele lunii. Abstinența de la alimente în aceste zile este recomandată deoarece are un efect extrem de benefic asupra proceselor de purificare din organism. Dacă nu puteți muri de foame în aceste zile, atunci puteți trece la o dietă cu fructe. Dacă acest lucru depășește posibilitățile dvs., se recomandă să limitați aportul de cereale și leguminoase în aceste zile.

Recomandări pentru descărcarea fructelor, sucurilor, legumelor și altele de la echipa Vita Rama:

Diferitele sisteme de hrănire sunt unanime că este bine să ne odihnim sistemul digestiv de cel puțin 1-2 ori pe lună, pe care deseori îl suprasolicităm zilnic. Zilele Ekadashi sunt extrem de potrivite pentru acest lucru.

Impactul energetic și mental

Știința astrologiei învață că omul aparține și face parte dintr-un organism numit sistemul solar. Este supus legilor și energiilor care există și afectează acest organism. Conform astrologiei, diferite părți ale corpului uman sunt influențate de diferite planete. Soarele și energia sa, afectează sufletul și persoana umană, afectează toate sistemele și corpul în ansamblu. Luna are o influență directă asupra minții și a energiei mentale. În unele culturi orientale, în special în cele legate de cunoștințele vedice (India, Thailanda, Tibet etc.), se recomandă chiar și fixarea asupra lunii pentru a crește puterea și claritatea minții.

Știința Yoga explică faptul că corpul are mai multe centre de energie sau psihice. Deoarece afectează mintea, Luna afectează și acele centre care sunt direct legate de ea. Când mintea se mișcă conștient prin aceste centre, face parte din procesul yoga, dar când se întâmplă inconștient, sub influențe externe, precum cea a lunii, mintea este puternic influențată și destabilizată. Nu întâmplător, atunci când Luna se află într-o lună nouă sau lună plină, oamenii cu un psihic mai labil devin mai neliniștiți și percepțiile lor nervoase se ascuțesc. Mintea lui Ekadashi este de bună dispoziție și acesta este un moment foarte bun pentru a medita, deoarece este mult mai ușor să te concentrezi.

Recomandare: În Ekadashi, energia pe care ar consuma-o corpul în timpul digestiei este bună de utilizat pentru dezvoltarea spirituală sau intelectuală.

Impact spiritual

Zilele Ekadashi au un accent predominant spiritual. În timpul postului, energiile din corp sunt echilibrate. Vedele susțin că o persoană care se abține de la apă, mâncare, intimitate și somn al lui Ekadashi este purificată de păcatele sale din trecut. Vedele mai spun că cei care, pe lângă renunțările de mai sus, efectuează și practici spirituale, precum meditația kirtan sau japa, vor atinge perfecțiunea și vor fi eliberați de samsara, roata nașterii și a morții. De aceea, cei care doresc să realizeze progresul spiritual și perfecțiunea îl respectă întotdeauna pe Ekadashi. Dar chiar dacă nu se caută acest rezultat spiritual, observarea lui Ekadashi are întotdeauna un efect foarte benefic asupra corpului fizic, minții și spiritului.

Zilele Ekadashi 2016:

  • 5 și 20 ianuarie
  • 4 și 18 februarie
  • 5 și 19 martie
  • 3 și 18 aprilie
  • 3 și 17 mai
  • 1, 16 și 30 iunie
  • 15 și 30 iulie
  • 14 și 28 august
  • 13 și 26 septembrie
  • 12 și 26 octombrie
  • 11 și 24 noiembrie
  • 10 și 25 decembrie