Deși poate părea o activitate inutilă la prima vedere, skateboard-ul te poate învăța de fapt multe lucruri. Această activitate vă poate ajuta să dobândiți calități și abilități care vă vor fi foarte utile în diferite domenii ale vieții, acest lucru nu trebuie subestimat. Ca să nu mai vorbim de beneficiile acestei activități pentru sănătate.

Karanet
puternice
oh, skateboardul topește stresul ...

Skateboard-ul are un mare efect asupra stării emoționale a unei persoane. Dacă faci skateboard în parc, nu ai cum să nu observi efectul benefic asupra stării tale emoționale. Te vei simți relaxat și relaxat, pe de o parte, deoarece skateboardingul necesită concentrare și, pe de altă parte, pentru că este un tip de activitate fizică care este un sport în sine și probabil știi cât de bine funcționează sportul pe nervi. Așadar, data viitoare când vă simțiți stresați, luați tabla și mergeți la o plimbare în aer curat în parc.

Skateboard-ul îmbunătățește sănătatea ...

Skateboard-ul poate avea un efect foarte bun asupra stării generale de sănătate. Interesant este că acest lucru se face într-un mod foarte ușor, deoarece, în general, skateboard-ul este descărcat și nu duce la prea multă încărcare. Acest tip de activitate te ajută să fii extrem de activ, dar fără a pune mult stres. Acest tip de activitate are un efect benefic asupra sistemului cardiovascular. Persoanele cu diabet pot beneficia, de asemenea, de acesta. Cu toate acestea, dacă aveți probleme de sănătate, ar fi o idee bună să vă adresați medicului dumneavoastră.

Skateboarding și simțul echilibrului ...

La fel ca surfingul, skateboard-ul este o practică care are un efect foarte puternic asupra simțului echilibrului. Faptul că trebuie să vă mențineți în mod constant corpul vertical pe o placă în mișcare pe roți stimulează o mulțime de acele centre ale creierului care sunt responsabile pentru coordonarea mișcărilor, echilibrului și echilibrului. Skateboard-ul regulat vă poate învăța un sentiment de echilibru și control asupra corpului dvs. nu numai în timp ce practicați această activitate, ci și în orice alt aspect al vieții de zi cu zi.

Skateboard-ul dezvoltă o judecată bună ...

Skateboard-ul are un efect foarte bun asupra dezvoltării și practicării bunei judecăți și simțului individului asupra modului de a acționa în situație. Skateboarding-ul necesită să înveți inconștient să ia decizii rapide și să gândească în acest moment. Acest lucru poate fi, de asemenea, foarte util într-un mediu care este foarte diferit de cel în care ați dobândit abilitatea. În timp, acest reflex poate fi util pe drum în timp ce conduceți sau la birou atunci când trebuie să luați decizii rapide, dar importante.

Îmbunătățește cifra ...

Dacă practici skateboarding-ul în mod regulat, nu poți observa efectele pozitive pe care le are asupra corpului tău. Călăria în mod regulat îmbunătățește postura unei persoane, întărește mușchii picioarelor, feselor, spatelui, abdomenului și umerilor. Acest tip de activitate este o modalitate excelentă de a rămâne activ și în formă bună în timp ce vă distrați.

Riscuri:

Deși extrem de bun pentru sănătate, acest sport (deoarece skateboarding-ul este destul de sportiv) poate aduce cu el câteva negative. Cel mai mare risc provine din faptul că skateboardingul implică un risc crescut de răni și vânătăi. Ei bine, nimic nu este perfect.