Emma Roberts a acționat - și este supusă controlului public - mai mult de jumătate din viața ei. În ciuda presiunii care poate apărea de la o astfel de lumină concentrată, tânăra de 26 de ani nu este pe cale să-și construiască viața (și dieta) în jurul cuvintelor proștilor.

emma

„În acel moment făceam ceea ce mi se părea bine”, a declarat Roberts unei reviste despre dieta ei. „Încerc să nu spun că nu voi mânca nimic. În schimb, rămân în armonie cu corpul și mintea mea și mă gândesc, ce trebuie să mănânc? ” Și știi ce? Uneori tot ce își dorește este un pahar.

„Îmi plac cupcakes-urile, înghețata și o poveste americană de groază pentru postare. „Uneori aduc bomboane tuturor celor de la serviciu ca scuză să le mănânc”. Aceeași fată, aceeași.

Pentru mese, însă, Roberts are grijă de o dietă sănătoasă, pentru prânz „salată feliată cu avocado, pui și roșii” și „cină pentru curcan sau somon cu sos teriyaki sau ponzu și orez brun cu broccoli” pentru cină.

Când vine vorba de antrenament, Roberts are un simț similar al echilibrului.

Face yoga și Pilates, precum și cardio cu antrenorul ei - concentrându-se în mod special pe „toate cele trei A importante”: brațe, abcese și fese.

LEGATE: Fiecare blondă își va dori Emma Roberts păr de șampanie în această toamnă

„Am început să lucrez în mod regulat când locuiam în New Orleans American Horror Story: Charred acum câțiva ani”, a spus ea. „Chiar m-am îndrăgostit de mâncarea de acolo. Pentru a contracara tot ce am mâncat, am făcut mai multe. Acesta a fost marele echilibru: noaptea aveam glisante pentru puii prăjiți și a doua zi dimineață mergeam la ora mea de yoga.

Putem vedea cu adevărat că rămânem în urma regimului Emmei.