Marea forță și sinergia fructelor mici
Beneficiile fructelor mici ca element necesar al dietei zilnice sunt bine descrise. Universitatea de Stat din Oklahoma spune că „datele susțin recomandarea ca fructele mici să fie considerate un grup major de fructe pentru o dietă sănătoasă pentru inimă” (martie 2010).
Motivul pentru care aceste super-fructe sunt considerate extrem de utile este în sinergia nutrițională a fructelor întregi, mai degrabă decât doar beneficiile potențiale ale antioxidanților înșiși, deși, probabil, acestea sunt cele mai cunoscute beneficii.
Știm cu toții că sănătatea noastră depinde de o dietă variată și echilibrată. Organizația Mondială a Sănătății solicită consumul de fructe și legume diferite, deoarece toate conțin diferite combinații de fibre (vitamine), minerale și alți nutrienți, cum ar fi acizii grași esențiali, aminoacizii esențiali și altele. Acest lucru se aplică și alimentelor individuale, cum ar fi fructele de pădure.
Puterea antioxidantă a fructelor
Se crede că antioxidanții susțin sistemul de apărare al organismului, ajutându-l să facă față moleculelor oxidante cunoscute sub numele de radicali liberi. Când sunt în exces, pot deteriora celulele și țesuturile din corp. Lumea din jurul nostru este plină de radicali liberi potențial periculoși din cauza expunerii excesive la soare, a mediului poluat, a fumului de țigară, a mâncării noastre (reîncălzite și prelucrate), a alcoolului și chiar a propriilor noastre organe care le produc zilnic. Deși organismul produce diferite enzime antioxidante pentru a neutraliza radicalii liberi, asigurarea unui aport zilnic de nutrienți antioxidanți poate ajuta la susținerea apărării sale.
Potrivit unui studiu recent din Finlanda, consumul de fructe mici, bogate în antioxidanți, poate dubla nivelul polifenolilor (un tip de antioxidant) din sânge. Aceste rezultate impresionante sunt furnizate de studii efectuate cu oameni reali, nu doar în eprubete, datorită biodisponibilității nutrienților din aceste fructe (Raika Koli și colab., Journal of Agricultural and Food Chemistry, ianuarie 2010). De asemenea, s-a raportat că o mare parte din proprietățile antioxidante ale fructelor mici (cu privire la acai) se pot datora compușilor încă neidentificați (Lichtenthaler și colab., International Journal of Food Sciences and Nutrition, februarie 2005). Se pare că aceste fructe pot adăuga și mai mulți nutrienți și beneficii decât credeți.
Conținutul nutrițional al plantelor organice
Fructele noastre sunt obținute exclusiv din plante locale încolțite și cultivate organic (cu excepția cătinei). S-a dovedit că plantele care cresc în acest mod au conținut chiar și de două ori mai mare decât mineralele naturale decât speciile naturalizate (Maria A și colab., Conținut mineral de șase specii de fructe sălbatice care cresc în Argentina, la nord de Anzi și Patagonia, mai 2008).
Liofilizare
Fructele mici sunt probabil printre fructele cele mai bogate în nutrienți, dar modul în care acești nutrienți sunt păstrați este, de asemenea, de o mare importanță. Multe dintre aceste fructe sunt cele mai coapte doar în anumite perioade ale anului și, prin urmare, trebuie colectate și depozitate chiar atunci. Liofilizarea (liofilizarea) permite păstrarea substanțelor nutritive, astfel încât să poată fi utilizate pe tot parcursul anului. De fapt, s-a demonstrat că nivelurile de substanțe nutritive liofilizate într-o singură porție de fructe mici congelate pot fi chiar mai mari decât în fructele proaspete (un studiu de căpșuni realizat de Departamentul de Sănătate al Județului Montgomery, Clarksville, Tennessee, SUA, iunie 2010).
Pentru cine poate fi util
Dovezile sugerează că, pentru a optimiza sănătatea, este benefic să se includă alimente bogate în antioxidanți și în special fructe mici. Produsul AquaSource Fruit Energy este recomandat tuturor celor cu vârsta de peste 5 ani ca o modalitate excelentă de a include acest grup util de alimente în dieta ta zilnică. Oferă o gamă largă de fructe mici recoltate din regiuni ecologice curate din întreaga lume. Este recomandat, mai ales în combinație cu Super Antioxidant, pentru cei care au un stil de viață dinamic și stresant, precum și pentru cei care experimentează exerciții zilnice, sport.
Produsul AquaSource Fruit Energy conține următoarele fructe sub formă de pudră: boabe makui organice, liofilizate și boabe acai, un amestec de boabe organice, liofilizate (afine sălbatice, afine sălbatice, coacăze negre, ardei gras, rodie, negru mic sălbatic), cireșe, socuri sălbatice, zmeură roșie, zmeură neagră) și cătină.
Omul este ceea ce mănâncă - de ce să vă mulțumiți cu obișnuitul și convenționalul?
De ce să nu alegeți AquaSource Berry Power ca parte a unei diete echilibrate și sănătoase?
AquaSource Berry Power este disponibil în capsule vegetale de celuloză, potrivite și pentru vegetarieni complet.
Utilizare:
Pentru adulți: 3 linguri de măsurare zilnic
Pentru copii peste 5 ani: 1/2 linguriță zilnic.
1 lingură de măsurare de pulbere = 1 gram
Beți multă apă în timp ce luați Fruit Energy.
Cuprins