sindromul

Dacă aveți sindromul intestinului iritabil (IBS), probabil că ați căutat deja informații despre suplimente pentru a ajuta la ameliorarea simptomelor. Suplimentele de enzime digestive sunt unul dintre numeroasele remedii disponibile pentru ameliorarea problemelor de stomac. Dar funcționează eficient?

Suplimente de enzime digestive

Enzima digestivă este o proteină complexă produsă de organism pentru a ajuta la descompunerea alimentelor în molecule mai mici, astfel încât acestea să poată fi absorbite de organism. Majoritatea enzimelor digestive sunt produse de pancreas, deși unele sunt produse de gură, stomac și intestinul subțire. Exemple de enzime digestive:

  • amilaza - descompune zaharurile complexe în molecule mai mici, cum ar fi maltoza
  • lipaza - descompune grăsimile complexe în acizi grași inferiori și glicerol
  • pepsina - descompune proteinele din alimente precum carnea, ouăle și produsele lactate în peptide mai mici
  • lactază - descompune zahărul din lapte numit lactoză
  • colecistokinina - un hormon secretat în intestinul subțire care determină contracția și eliberarea vezicii biliare, iar pancreasul eliberează enzime digestive
  • tripsina - descompune proteinele astfel încât să fie transformate în aminoacizi

Suplimentele de enzime digestive sunt sub formă de pastile sau tablete masticabile. Acestea pot include una sau o combinație de enzime digestive multiple. Unele sunt disponibile cu probiotice. Aceste suplimente au fost făcute inițial pentru persoanele cu insuficiență pancreatică. O afecțiune în care pancreasul nu produce suficiente enzime pentru a digera alimentele.

Cum pot fi utile pentru cineva cu SDC?

Etichetele suplimentelor de enzime digestive includ adesea multe descrieri. Acestea pot indica faptul că:

  • susține o digestie sănătoasă
  • optimizați descompunerea grăsimilor, carbohidraților și proteinelor
  • promovează absorbția optimă a nutrienților
  • reduce flatulența, balonarea, indigestia și constipația după masă
  • ajută organismul să proceseze alimente greu digerabile
  • mențineți sănătatea colonului

ADHD este de obicei diagnosticat pe baza simptomelor și prin excluderea altor afecțiuni. Cauza MSD este în prezent necunoscută, deci tratamentul vizează ameliorarea simptomelor precum:

  • diaree
  • constipație
  • balonare
  • gaze

Deoarece enzimele digestive ajută la descompunerea alimentelor, suplimentele pot ajuta la ameliorarea simptomelor generale ale ADHD.

Studiu asupra enzimelor digestive și SDC

Din rezultatele disponibile ale studiilor privind enzimele digestive pentru IBS, este clar că este nevoie de mai multe cercetări. Un studiu pilot a inclus 49 de persoane cu MSD cu diaree predominantă. Unii participanți au primit un supliment de lipază pancreatică pentru șase mese, în timp ce alții au primit efectul placebo. Grupurile au fost apoi schimbate, iar participanții au trebuit să aleagă ce produs au preferat. Aproximativ 61% dintre oameni preferă lipaza pancreatică decât placebo.

Grupul care a primit lipază pancreatică a avut o îmbunătățire semnificativă comparativ cu grupul placebo din:

  • spasme
  • bubuit de stomac
  • balonare
  • dorinta de defecare
  • durere și scaune libere

Studiul se limitează, de asemenea, la faptul că include doar persoanele cu CHD cu diaree predominantă.

Un alt studiu a examinat utilizarea unui amestec suplimentar de beta-glucan, inozitol și enzime digestive la 90 de persoane. Suplimentul îmbunătățește semnificativ balonarea, gazele și durerile abdominale la aceste persoane, dar fără efecte asupra altor simptome ale SDC. Studiul nu a inclus un grup placebo adevărat - aproximativ jumătate dintre participanți nu au primit nimic în timpul studiului. Sunt necesare studii mai mari controlate cu placebo.

Ce să știți înainte de a lua enzime digestive?

O problemă cu ingerarea enzimelor sub formă de pilule este că acestea sunt proteine. Acestea vor fi probabil descompuse de acidul stomacal sau de alte enzime la fel ca alte proteine. Din acest motiv, unii producători și-au produs produsul pentru a se dizolva în intestinul subțire. Cu toate acestea, nu există dovezi suficiente că enzimele utilizate pot supraviețui suficient timp pentru a fi eficiente.

Există două suplimente enzimatice a căror eficacitate este susținută de cercetare.

Lactaza. Multe persoane cu ADHD au, de asemenea, intoleranță la lactoză. Aceasta înseamnă că organismul lor nu produce suficientă lactază pentru a absorbi lactoza, zahărul conținut în lapte și produse lactate. Luarea unui supliment de lactază înainte de a bea lapte sau alte produse lactate ajută la absorbția zaharurilor din lapte.

Alfa-galactozidaza. Această enzimă ajută la reducerea flatulenței și balonării cauzate de consumul de fasole și legume crucifere (cum ar fi broccoli și varză). Acest lucru se face prin descompunerea unora dintre oligozaharidele găsite în aceste alimente. Deci, dacă aveți ADHD și aveți gaze după ce mâncați fasole și unele legume, această enzimă digestivă specifică vă poate ajuta.

Reacții adverse frecvente

Cele mai frecvente efecte secundare ale suplimentelor de enzime digestive includ:

  • constipație
  • greaţă
  • spasme
  • diaree

Unele enzime digestive sunt de origine animală de la porci sau vaci. Altele provin din surse vegetale sau microbiene, cum ar fi drojdia. Acest lucru poate fi important pentru dvs. atunci când alegeți un supliment digestiv.

Nu toate cazurile de MSD sunt la fel

Semnele, simptomele, severitatea și tratamentul variază de la persoană la persoană. În prezent, nu există dovezi suficiente pentru a susține utilizarea suplimentelor de enzime digestive în tratamentul ADHD. Cercetarea este promițătoare, dar sunt necesare mai multe cercetări.

Discutați cu medicul dumneavoastră despre ce suplimente ar putea fi cele mai bune pentru dvs. și despre cazul dvs. specific de MSD.

Persoanele în vârstă sunt expuse riscului! 1 lev poate salva o viață. Să strângem fonduri pentru măști și dezinfectanți pentru cei mai vulnerabili dintre noi. Vă rugăm să donați de aici:

Campania Progress Medical Foundation pentru a strânge fonduri pentru măști de unică folosință și dezinfectanți pentru adulți și pensionari.