Celulita.

e-placebo

Celulita și gradul ei nu au nimic de-a face cu supraponderalitatea - îi îngrijorează și pe femeile cu greutate normală și chiar subponderală. Prin urmare, celulita nu este o problemă legată de greutate, ci de piele.

Pielea are mai multe structuri constitutive. Unul dintre ele este țesutul conjunctiv care formează grinzi în țesutul subcutanat. Între grinzi se formează mici fisuri. Când pielea este tânără și suplă, până la câțiva ani după pubertate, acest țesut conjunctiv poate păstra celulita în părțile inferioare ale pielii. Ulterior, însă, fasciculele de țesut conjunctiv devin dure și inelastice, separate una de cealaltă, iar celulele adipoase ale țesutului adipos subcutanat intră în fisurile dintre ele, ceea ce provoacă apariția neplăcută a acumulării inegale de grăsime. Varicele însoțesc adesea celulita. De asemenea, apar din cauza unui defect al peretelui vascular și, în special, al țesutului conjunctiv din acesta, similar celulitei.

Ai celulita? Arăți ca mama ta!

Împreună cu modul în care grinzile sunt aranjate în pielea dvs., numărul lor este important și pentru celulită. Ți-ai moștenit atât pielea, cât și celulita de la mama ta, precum și o pereche de cercei antici care sunt transmise prin generația ta fără ca nimeni să vrea cu adevărat.

Potrivit oamenilor de știință, celulita este ereditară, iar severitatea și prevalența acesteia sunt vizibile la naștere. Probele de piele pe care cercetătorii le-au examinat la nou-născuți au prezis cu mare acuratețe cine era predispus la celulită. Acest lucru este determinat de numărul fisurilor din piele.

Cauzele celulitei.

1. Migrația celulelor adipoase în zona dintre piele și țesutul subcutanat

2. Extinderea spațiilor țesutului conjunctiv în care pătrund celulele adipoase din stratul inferior al pielii și sunt vizibile neregulile, deoarece sunt înconjurate de țesut conjunctiv dens.

4. Deteriorarea vaselor limfatice, a pielii, care apare invariabil odată cu vârsta. Acest lucru duce la reținerea fluidelor și a toxinelor între celulele adipoase.

5. Stresul este o cauză semnificativă, deoarece provoacă eliberarea de adrenalină. Efectul acestei substanțe este de a restrânge vasele pielii, ceea ce îi întrerupe alimentarea cu sânge.

Acest lucru face ca celulita să fie mai pronunțată odată cu vârsta. Și modul în care formele de celulită ne pot spune cum să prevenim sau să ne descurcăm.

Soluția

De mai multe generații, oamenii de știință au crezut că nu există nicio soluție la celulită și că este o parte inegală, ne iubită a corpului feminin cu care trebuie doar să învățăm să trăim.

Au fost identificate mai multe tratamente în ultimii 20 de ani.

Prima opțiune - creme și loțiuni.

Medicii nu sunt convinși de eficacitatea acestor produse, dar, potrivit altora, există unele produse care au un efect redus. Componenta principală a acestor creme sunt metilxanitinele, care sunt, de asemenea, conținute în cafea.

Cum funcționează cremele?

-stimulează alimentarea cu sânge a celulelor

-îndepărtați lichidul din spațiile dintre celulele adipoase

-reduce toxinele din piele

-stimulează descompunerea grăsimilor - celulele grase scad în piele după 8 săptămâni de aplicare a cremelor cu metilxantină. Cu cât este mai mare concentrația acestei substanțe în creme, cu atât sunt mai eficiente.

A doua opțiune: Dieta anticelulitic.

Am spus că o dietă împotriva supraponderalității nu va fi eficientă, deoarece problema nu constă în greutate, ci în piele. Trebuie să urmăm o dietă care să ne sature pielea. Alimentele pe care ar trebui să le consumăm sunt bogate în lecitină, acizi grași esențiali, aminoacizi și antioxidanți.

Cum acționează aceste substanțe?

-reduce inflamația celulară

-reduce lichidul între celulele adipoase

-crește circulația sângelui către celulele pielii.

În general, membranele celulare devin mai sănătoase, ceea ce reduce probabilitatea ca celulele adipoase să treacă prin crăpăturile pielii și să devină vizibile. Stimulează producția de colagen pentru a construi mai multe grinzi în stratul mediu al pielii și astfel reduce numărul de fisuri între ele.

Alimente recomandate

Bogat în lecitină: ouă, soia, conopidă (conopidă), unt de arahide

Bogat în acizi grași esențiali - întărește membranele celulare și accelerează metabolismul, ceea ce este important pentru eliberarea de toxine a organismului și nutriția țesuturilor, care este important pentru menținerea tinerilor și a netezirii: ulei de măsline, ulei de semințe de in și canola, nuci crude

Bogat în antioxidanți, polifenoli și aminoacizi: căpșuni, rodie, măceșe, struguri, citrice - portocale, grapefruit etc.

Înseamnă dilatarea vaselor, acestea asigură un aport mai bun de sânge și curățarea țesuturilor de produsele reziduale ale metabolismului - Ginkgo Biloba

Potrivit oamenilor de știință, orice dietă care include mai multe fructe și legume și exclude alimentele dăunătoare - făină albă, zahăr etc., îți face pielea să arate mai frumoasă.

A treia opțiune: Tratamentul cu aparate

Ideea aici este de a folosi puțină energie pentru a topi grăsimea prin masarea mecanică a pielii. Acest lucru ajută la îmbunătățirea circulației sanguine a pielii, precum și la drenarea apei și a toxinelor din sistemul limfatic, care este, de asemenea, activat. Până în prezent, au fost aprobate două metode:

Primul se bazează pe radiația laser - începe cu răcirea pielii, în măsura în care laserul pătrunde în adâncime fără a deteriora straturile de suprafață. Apoi, acțiunea combinată a vidului și a fasciculului laser reduce celulita. Metoda este eficientă deoarece crește circulația celulelor, îndepărtează fluidul și exercită presiune asupra celulelor adipoase, în timp ce vidul slăbește grinzile formând fisurile și reduce efectul saltelei.

Metoda descrisă aici reduce celulita la 83% dintre femei, iar la 3 luni după procedură efectul este încă de durată. Procedura se face atât în ​​saloanele de înfrumusețare, cât și de către un medic.

Cealaltă metodă folosește acțiunea combinată a energiei în gama de frecvențe radio și a luminii în infraroșu pentru a se încălzi și apoi a elibera celulita din celule. În același timp, dispozitivul se deplasează pe pielea corpului prin masaj, folosind un vid pentru a face fasciculele de țesut conjunctiv mai moi. Această procedură se face numai de către un medic, deoarece folosește energie ridicată.

A patra opțiune: masaj profesional

Este o procedură specială numită masaj endermologic, care include un masaj mecanic profund, combinând role cilindrice și vid. Afectează țesutul conjunctiv din stratul mijlociu al pielii, stimulează fluxul sanguin, drenajul limfatic și determină activitatea sistemului natural al corpului, care elimină grăsimea din celule.

Potrivit unor experți, această procedură este foarte eficientă, în timp ce alții spun că este atât de utilă încât rezultatele pot fi văzute doar în următoarele zile și nu merită să cheltuiți atât de mulți bani pe rezultate temporare. Endermologii spun că 70% dintre oameni după 45 de minute de proceduri au rezultate pozitive în câteva luni până la câțiva ani. Ei recomandă ca aceste proceduri destul de costisitoare să fie efectuate cel puțin de două ori pe lună.

A cincea posibilitate: mezoterapie

Este una dintre cele mai controversate și discutate metode de tratare a celulitei. A fost dezvoltat în Franța în 1950. Se efectuează cu o combinație de medicamente aprobate în alte scopuri, împreună cu plante și vitamine. Scopul este distrugerea celulelor adipoase și slăbirea fasciculelor de țesut conjunctiv întărite. Acest cocktail, diferit pentru diferiți specialiști, este introdus printr-o serie de injecții rapide timp de 30 până la 60 de minute. Practicanții acestei metode spun că sunt necesare aproximativ 10 sesiuni pentru rezultate optime.

Dezbaterea privind utilitatea metodei implică o serie de experți care își pun întrebarea: Unde merg aceste grăsimi degradate rapid? Probabil dăunează ficatului, care curăță sângele de majoritatea substanțelor care nu sunt necesare organismului.

În ciuda efectelor secundare și a posibilității de a vă afecta sănătatea, mezoterapeuții raportează rezultate bune și de lungă durată la 90% dintre pacienți.

Liposucția?

Din păcate, această tehnică de extragere a grăsimii din țesutul subcutanat prin vid nu este eficientă în îndepărtarea celulitei. De fapt, liposucția înrăutățește aspectul pielii, deoarece îndepărtează tampoanele subcutanate chiar sub piele, făcând celulita mai vizibilă.

După ce ați descris toate metodele de reducere a celulitei, atunci când faceți alegerea trebuie să fiți foarte atenți, deoarece nu sunt inofensivi și ieftini și nu au o eficiență de 100%. Este important să ne amintim că cel mai bun lucru împotriva celulitei este să mâncăm o dietă cu conținut scăzut de calorii și să facem mișcare în mod regulat cu cele mai frecvente mijloace - mersul pe jos și mersul cu bicicleta. Mănâncă des pentru a nu mânca excesiv după muncă, ceea ce, bineînțeles, încercați să nu cheltuiți doar în poziție așezată.

Nu există creme și loțiuni care să se ocupe de celulită, precum și cel mai simplu și mai sănătos lucru pe care oamenii îl subestimează sau îl uită - mersul pe jos.

Patru moduri de prevenire a celulitei

-Alimentație sănătoasă cu fructe, legume și alimente bogate în fibre

-O mulțime de lichide (apă și sucuri proaspete) -2-2,5 litri pe zi

-Exerciții regulate pentru menținerea tonusului muscular.

-Greutate sănătoasă, fără creștere bruscă și pierdere în greutate. Pierderea rapidă în greutate duce la căderea structurilor țesutului conjunctiv al pielii, ceea ce duce la o creștere a fisurilor și, prin urmare, țesutul adipos a migrat din straturile inferioare ale pielii.

  •