Bună ziua, am luat o bicicletă pentru exerciții în urmă cu aproximativ un an. Ideea este să fac cardio acasă în zilele în care nu merg la sală. Cu două zile în urmă, însă, mă uitam la TV7, cred că era o emisiune despre miturile din sport (sau ceva de genul ăsta), în care au sugerat că mersul pe bicicletă sau pe bicicleta de exerciții este dăunător pentru organele genitale masculine. Doar că scaunul sprijinit de testicule oprește fluxul de sânge în ele și, pe termen lung, le afectează grav. Ceea ce am observat este că, atunci când mă întorc cu adevărat, totul sub mine furnicături. Senzatia nu este foarte placuta, dar am crezut ca este normal - mai stau pe scaun o ora! Dar, evident, nu este normal! În principiu, nu am probleme până acum, dar m-am speriat. Mă întreb ce să fac, dacă schimb schimbul sau doar vând dispozitivul? Vreo idee?

biciclete

Există o mulțime de articole galbene pe această temă, dar cred că sunt nefondate. Cunosc mulți bicicliști care sunt tați și nu au probleme „acolo”. Crede-mă, ei petrec mult mai multe ore pe scaun decât tine:)
Dacă doriți să reduceți timpul pe ergometru, introduceți antrenamente variate și intense. Introduceți ciclismul de interior Google și veți fi inundat de programe care urăsc dispozitivul din inimă: D

Nu știu dacă contează, dar acum câteva luni am început să merg cu bicicleta de acasă în mod regulat și după aproximativ o lună am început să am multă durere într-un testicul. M-am dus la doctor și mi-a spus că am niște inflamații. O lună fără fitness și acum mi-e teamă să urc din nou.

Salutări și sper că nu are nimic de-a face.

Este pentru prima dată când aud așa ceva. Merg cu un ergometru în fiecare primăvară și vară și nu am avut astfel de probleme.: X

spus de Anelia pe 08.12.12, 21:45:

Cunosc mulți bicicliști care sunt tați și nu au probleme „acolo”. Crede-mă, ei petrec mult mai multe ore pe scaun decât tine:)

majoritatea pasionaților folosesc scaune proaste, iar ergometrele folosesc un principiu special de concurență pe baza căruia inventează cele mai proaste locuri:

http://image.made-in-china.com/2f0j00uTaQrytgmEFZ/Exercise-Bike-Seats.jpg
http://www.thecomfortseat.com/products/ULTIMATE_side.jpg
http://www.bicycleeverything.com/product_images/b/340/selle_royal_drifter_gel_cruser_comfort_bike_seat__90053_zoom.jpg

există o mare diferență între cei din imagine și locurile mai bune:
http://c.shld.net/rpx/i/s/pi/mp/13567/7573794411p?src=http://www.downloadedimages.com/ImagesOctober/31enkgFDrSL.SL500AA300.jpg&d=94fdf08c9277d7602976427adbf17a

Brr, primesc frisoane de pe locurile astea urâte.
Cu toate acestea, nu știu cum să explic oamenilor care nu merg cu bicicleta că scaunul gros și lat este foarte departe de a fi confortabil.
Oricine îmi vede scaunul de 130 de grame se întreabă întotdeauna cum nu îmi strică d.
Deci, o opțiune: să căutați biciclete rotative, în multe săli există deja. Amândoi fac o sarcină mai bună și au locuri mai decente.

:) Ei bine, scaunul meu nu arată atât de prost! La urma urmei, ergometrul meu este high-end-ul Kettler. Dar este grasă - da, nu este ca bicicletele rotative. Și acest ultim link, cu scaunul frumos, ceva nu mi se deschide! Acum experimentez cu ale mele, de exemplu ieri am înclinat-o puțin înainte, astfel încât numai fundul meu să se sprijine pe el. Ei bine, trebuia să mă acomodez din când în când pentru că alunecam pe pantă, dar cel puțin nimic nu s-a înroșit. Acum, în aceste zile, voi experimenta scaunul pentru a vedea dacă va fi, dacă nu, probabil că voi avea a schimba. Și astfel de locuri sunt vândute separat? Pentru că până acum nu m-a interesat. Aș lua și un scaun pentru bicicletă rotativă, atâta timp cât îl pot monta într-un fel! Anelia, care este diferența reală între o bicicletă rotativă și un ergometru? Ce poate face unul și celălalt nu:)

Bicicleta rotativă nu are roată liberă, ceva de genul roților pentru pistă sau așa-numitelor. „Remediați”. Adică pe măsură ce opriți rotirea și pedalele continuă să se rotească din cauza inerției. Într-o bicicletă rotativă, roata din față este ceva asemănător unei „volante”, care este conectată direct la pedale.
De asemenea, suportul în sine este diferit: pe bicicletele dvs. rotative îndoite înainte ca pe o bicicletă rutieră reală în timp ce ergometrele sunt în poziție verticală.
Dacă doriți să încercați, vă recomand cu mare drag antrenamentul de spin spin, există multe locuri în Sofia, dar eu personal nu pot recomanda ceva pentru că nu am vizitat. Sarcina va fi mult mai mare decât pe bicicletă acasă. Încercați o dată pentru a vedea dacă vă va plăcea (aproximativ 5 BGN per antrenament). Obțineți mai multă apă și un prosop mai mare pentru a absorbi transpirația și a rupe frânghia: D

Recenzia a fost editată de Anelia la 10.12.12 17:44.

Avem un plan pentru o formă sportivă mai bună!