De obicei, în timpul sărbătorilor, oamenii fac aceeași greșeală, și anume consumul excesiv de alimente delicioase. După pauză, toată lumea se simte odihnită, dar și cu câteva kilograme mai grea. Acesta este momentul în care dietele intră în joc. Supunându-se anumitor restricții, oamenii vor să-și recapete vechea formă în care se simt cel mai bine. Aceeași tactică trebuie aplicată și în relații. Partenerii din majoritatea relațiilor pe termen lung cad în capcana obiceiurilor proaste și de rutină, câștigând „kilograme în plus”. În acest caz, este timpul pentru o dietă de dragoste.

nevoie

Dieta de dragoste este de fapt foarte simplă. Trebuie să înțelegeți ce vă rănește relația și să încercați să o eliminați - la fel ca în cazul alimentelor dăunătoare. Nu este nevoie să susțineți prelegeri partenerului dvs. și să-i citați ce poate și ce nu poate face. Totul este în mâinile tale. Când stați departe de zonele de conflict, schimbarea din cealaltă parte nu poate fi întârziată.

Iată regulile de bază ale dietei de dragoste:

1. Nu da vina. Nu învinui partenerul tău pentru tot, ci încearcă să te uiți la gândurile și acțiunile tale. Vina pe care încercați să o impuneți partenerului dvs. va ucide intimitatea și pasiunea dintre voi. Distingeți vina și responsabilitatea. În orice situație, trebuie să gândiți la plural, nu doar la singular.


2. Fii sincer. Oricât de mult te consideri onest, probabil că nu ești complet așa. Probabil că taceți adesea cum vă simțiți sau gândiți la un moment dat. Pentru ca o relație să fie cu adevărat sănătoasă și de succes, trebuie să fii la fel de sincer cu tine și cu partenerul tău.