slăbesc

Este posibil să slăbești până la 30 kg în cazul diabetului insulino-dependent.

Subiectul a fost editat de Dimitar Mihailov pe 24.03.15 12:17.

Răspunsul general este da, dar știți că „diavolul este în detalii”?

1. Rata maximă de slăbire - 1 kg pe săptămână.

2. Dieta cu alimente cu indice glicemic scăzut. Practic. Scop - restabilirea sensibilității celulelor la insulină. Durata dietei - o viață întreagă.

Fără carbohidrați rapizi: zahăr, pâine albă, paste, miere, produse de patiserie etc. Aportul de alimente de 5,6 ori pe zi la o anumită oră. Dieta echilibrată. Într-o farfurie, puneți legumele pe jumătate, împărțiți cealaltă în două părți: proteine ​​și carbohidrați din amidon: cartofi (nu prăjiți), orez, paste cu cereale integrale etc. ALimente NU foarte grase.

3. Apă foarte curată.

4. Vitamine: în special crom și zinc. Cromul restabilește sensibilitatea celulelor la insulină, iar zincul ajută sistemul imunitar.

5. Exercițiu, foarte important și de bază. Mersul pe jos. 6.000 - 10.000 de pași într-un ritm rapid. Într-o zi 6.000, și încă 10.000 de pași.

6. Consultare obligatorie cu un medic și nutriționist. Când pierdeți în greutate, trebuie să ajustați aportul anumitor medicamente.

Este posibil să slăbești! Este chiar necesar să urmați o dietă hrănitoare și să vă exercitați. Foamea - NU. După ce ați respectat regula №2 pentru o anumită perioadă de timp, puteți trece la aceasta: acum sunteți 100 și veți mânca 80 kg de persoană.

Revizuirea a fost editată de Carbohydrate la 22.03.15 20:27.

Așteptați acum, sunteți dependent de insulină (diabet de tip 1) sau non-dependent de insulină (tip 2)?

Diabetul de tip 2 - dependent de insulină

Nu există un astfel de diabet.
Diabetul insulino-dependent este de tip 1. Pancreasul nu produce insulină, dar receptorii de insulină funcționează normal și reacționează atunci când insulina este preluată din afara fluxului sanguin. Prin urmare, este dependent de insulină, protecția zahărului din sânge este afectată/dependentă de insulină.
Diabetul de tip 2 nu este dependent de insulină. Pancreasul funcționează normal (deocamdată), dar receptorii nu răspund la insulină și nu scad glicemia. Prin urmare, nu este dependent de insulină, deoarece nivelurile de glucoză nu sunt afectate/nu depind de nivelurile de insulină.;)

Veso, aveți dreptate terminologic, dar chiar și în stadiile târzii ale diabetului de tip 2 există un deficit relativ de insulină pe lângă rezistența la insulină. Deficiența nu este absolută ca la tipul 1, dar pancreasul produce mai puțin decât este necesar, deci este necesar să se trateze cu insulină la pacienții cu diabet de tip 2 și nu numai la tipul 1.

În caz contrar, carbohidrații au spus multe despre moduri. Aș adăuga, de asemenea, acid alfa-lipoic la crom, precum și câteva exerciții fizice mai serioase, în plus față de mersul pe jos, după o perioadă în care corpul devine în formă mai bună.

Bobby, așa este, de aceea am scris „pancreasul meu funcționează normal (deocamdată)”. În forma sa inițială, pancreasul poate produce și produce cantități destul de suficiente și suficiente de insulină, dar pur și simplu nu există nicio reacție la aceasta. În această direcție, injectarea de insulină suplimentară este complet inutilă și, prin urmare, nu este utilizată. Într-o etapă ulterioară, pancreasul se uzează din încercarea de a vărsa din ce în ce mai multă insulină, la care organismul nu răspunde oricum și refuză treptat.

Ideea este că diagnosticul „diabetului de tip 2 insulino-dependent” nu este nici în practică, nici în ICD. Și cu informațiile furnizate de Gergana, nu este clar despre ce fel de diabet vorbim de fapt. În caz contrar, pierderea în greutate este posibilă în ambele cazuri, iar în cazul diabetului zaharat de tip 2 neinsulino-dependent este chiar foarte recomandat și este una dintre principalele metode și modalități de control al bolii.

Recenzia a fost editată de Veso Pervazov la 23.03.15 13:57.

Halterofilia este și mai necesară în acest diabet pentru a stimula extracția glucozei din sânge (și a aportului de mușchi cu el) într-un mod independent de insulină.

Bună ziua. În ceea ce privește subiectul diabetului insulino-dependent tip 2, vreau să clarific că a fost descoperit acum 10 ani cu polineuropatia diabetică de complicație. După internare la spital, mi s-a prescris un tratament cu 2 tipuri de insulină - rapidă și lentă- acționând + glucofag. După 3 luni am fost internat din nou la spital pentru teste de decompresie și după teste complete, care au avut o valoare bună, am trecut la pastile. Aproape 9 ani. Am fost pe pastile. Timp de 1 an, sunt din nou pe insulină, deoarece zahărul a început să crească. valori ridicate, evident că pancreasul nu funcționează eficient. Acum bat de 2 ori pe zi 12 unități de insulină cu acțiune rapidă și seara 20 de unități cu acțiune lentă. Zahărul a început să se normalizeze, dar problema mea este că M-am îngrășat dacă urmez o dietă. Am gimnastică și multă mișcare, din cauza polineuropatiei și osteoporozei la genunchi. În timpul sezonului estival lucrez ca bucătar și sunt în picioare multe ore. În ciuda mersului înapoi și înainte și căldură, transpir mult, dar nu slăbesc mai mult de 1-2 kg. 6 luni. Sunt într-o țară în care munca este sezonieră și nu există muncă în timpul iernii. Cred că metabolismul meu nu nu funcționează normal. Nu sunt sigur că voi putea vreodată să am o greutate normală. Mulțumesc.

Abe oameni, cum ai de gând să dai sfaturi unei persoane cu un conținut ridicat de zahăr pentru a mânca alimente care, de asemenea, vor crește zahărul de 5-6 ori pe zi.

Gerry, ai descrie mâncarea ta din ultimele trei zile?

Faceți diferența între ridicarea zahărului dintr-un produs cu cereale integrale cu conținut scăzut de IG și, de exemplu, un borcan cu miere?:) Și ce sugerați - să nu mâncați carbohidrați pentru tot restul vieții?: D

Mic dejun: fie 1 ou fiert tare, fie 1 cârnați, fără cafea cu cofeină, fără extra. Negru

Prânz la 13.30 - salată de țelină cu lămâie și ulei de măsline cu carne prăjită - 2 kebab-uri, sau 200 g de pui sau carne de porc. Fără pâine.
Gustare după-amiaza - 300 g cremă de supă de țelină, ușor aromată./Iubesc țelina/
Masa de seara; salată/țelină, varză proaspătă sau roșie cu brânză de vaci/cu cârnați sau carne friptă.
Astăzi voi mânca o rolă Stephanie pentru varietate.
Meniul meu este același, fără pâine, îndulcitori și un minim de carbohidrați. Mănânc de multe ori iaurt 2%. Rău este că în Cipru este produs atât cu zahăr, cât și cu lapte. La 1 kg de iaurt 2% conține 9% zahăr.
Acum 4 zile am făcut un test complet și cu groază am constatat că zahărul meu este de 377 - asta înseamnă 20 și a trebuit să-mi cresc insulina, dar am câștigat 2 kg. Sunt foarte atent ce am pus în gură, dar greutatea mă îngrijorează. Bău vitamine pentru diabetici pentru că nu mănânc fructe. Acestea conțin zahăr.

Știți că credeți foarte, foarte târziu și este foarte posibil să vorbiți pe principiul „după ploaie”, corect?

Carne și tot ce are legătură cu aceasta - NU mai mult de 1,2 ori pe săptămână. Grăsimea vegetală este de preferat! Antrenament de forță - NU, deoarece zahărul din sânge va scădea rapid - mergând și mergând din nou, cel puțin deocamdată. Nici o scădere bruscă a zahărului. Este esențial ca! Zdruncinări minime și obișnuirea corpului, deocamdată asta. Mese multiple în porții mici - nu va exista salt în insulină!

spus de carbohidrați pe 24.03.15, 17:11:

Carne și tot ce are legătură cu aceasta - NU mai mult de 1,2 ori pe săptămână. Grăsimea vegetală este de preferat! Antrenament de forță - NU, deoarece zahărul din sânge va scădea rapid - mergând și mergând din nou, cel puțin deocamdată. Nici o scădere bruscă a zahărului. Este esențial ca! Zdruncinări minime și obișnuirea corpului, deocamdată asta. Mese multiple în porții mici - nu va exista salt în insulină!

Depinde dacă funcția renală este afectată. Dacă nu, puteți mânca relativ ușor carne ușoară, cum ar fi puiul și iepurele. În caz contrar, carnea trebuie înlocuită cu pește aproape complet.
Totuși, vă înșelați în ceea ce privește antrenamentul „de forță”. Vorbim despre deplasarea cu gantere roz, în funcție de starea sa, și nu despre tracțiune pentru max, de exemplu.

Recenzia a fost editată de Boby_ la 24.03.15 17:27.