Puls.bg | 25 februarie 2019 | 0

sigură

Băuturile energizante sunt băuturi răcoritoare prezentate de producători ca furnizori de energie. Efectul lor energizant nu este asociat cu valoarea energetică ridicată, ci cu efectul stimulant asupra funcțiilor organismului a substanțelor biologic active, vitaminelor și extractelor de plante incluse în compoziția lor.

Nu există o definiție a termenului „băutură energizantă” atât în ​​literatura științifică, cât și în legislație. De obicei, conțin diferite combinații și cantități de cofeină, Vitamine din grupul B, extracte din plante (guarana, mate, ginseng, ginkgo biloba), taurină, inozitol, carnitină și cantitate mare zahăr.

Conform datelor neoficiale, aproximativ 20% dintre copiii între clasa a V-a și a VII-a beau cel puțin 5 băuturi energizante pe săptămână. În medie, în Bulgaria se consumă aproximativ 19.000.000 de litri de băuturi energizante.

Aplicația lor principală este da tonifica corp și crește performanța. Cu toate acestea, efectele secundare, cum ar fi iritabilitatea, anxietatea, problemele cardiace, afectarea ficatului și a rinichilor, excesul de greutate, convulsiile, convulsiile, hiperactivitatea sunt, de asemenea, foarte frecvente.

Din conținutul de băuturi energizante este clar că acestea nu sunt potrivite pentru copii. Cu toate acestea, practica arată altfel. Băuturile energizante pot fi achiziționate în aproape toate punctele de vânzare cu amănuntul din jurul școlilor.

Cofeina revigorează atât fizic cât și mental. Poate crește nivelul de adrenalină, ceea ce duce la dependență. 300 ml de băutură energizantă conțin la fel de multă cofeină ca o ceașcă foarte mare de cafea. Când se ia cofeină deodată, crește o cantitate foarte mare de tensiune arterială, ritmul cardiac, care poate duce la leșin. Băuturile energizante pot provoca o criză hipertensivă.

Există date despre copiii internați la spital după ce au luat băuturi energizante cu dificultăți de respirație și palpitații.
Băuturile energizante provoacă o falsă senzație de eficiență crescută, dar de fapt provoacă hiperactivitate și epuizare mai rapidă a corpului. Există, de asemenea, o modă periculoasă în rândul fetelor - pierderea în greutate cu băuturi energizante.

Împiedică senzația de foame din cauza adrenalinei crescute. Având în vedere cantitățile uriașe de zahăr conținute în aceste băuturi, efectul poate fi inversat, iar kilogramele în loc să scadă, să crească.

Se întâmplă ca copiii să folosească băuturi energizante în loc de apă. Acest lucru ar putea fi dăunător rinichilor. Cofeina are un efect deshidratant și crește setea.

Experții recomandă înlocuirea băuturii energizante cu apă curată. Și ca alternativă, puteți alege ciocolata naturală, ale cărei beneficii depășesc cu mult daunele.

Organizațiile de părinți lansează campanii pentru a restricționa vânzarea gratuită a băuturilor energizante către copii.

Materialul este informativ și nu poate înlocui consultația cu un medic. Asigurați-vă că consultați un medic înainte de a începe tratamentul.