Osteocondroza este o boală asociată cu afectarea cartilajului articular, în timp ce coxartroza este o afectare locală a articulației șoldului. Bolile aparatului locomotor sunt printre cele mai frecvente. Între 20 și 30% dintre oameni se plâng de probleme articulare. Este vorba despre așa-numitul uzura articulațiilor, cunoscută și sub numele de „vârfuri”. Uzura articulațiilor este o afecțiune cronică și caracteristică bătrâneții.

tratată

De obicei, primele sale manifestări sunt după vârsta de 50 de ani. Totuși, pacienții tineri cu articulații deteriorate sau care suferă de dureri de spate din cauza leziunilor sau a supraîncărcării sportive devin tot mai frecvente. În primul rând în tratamentul osteoartritei este motivația pacientului. Din cele mai vechi timpuri s-a folosit efectul curativ al apei minerale. Tratamentele spa periodice permit recuperarea articulațiilor deteriorate și cu suferințe. Principalul mecanism prin care se realizează acest lucru este îmbunătățirea alimentării cu sânge a articulației. Crește producția de lichid intraarticular. Iar lichidul articular, pe lângă lubrifiere, hrănește și cartilajul.

MAI MULTE PE TEMA
Se articulează crăpăturile? Ar putea fi osteoartrita
Yoga ameliorează durerile de artrită
Durerea în partea din față a piciorului este un semn de picioare plate
Care este diferența dintre artrită și osteoartrita?
Spinii afectează nu numai cartilajul, ci și întreaga articulație

Tratamentul sanatoriu ajută foarte mult

În cazul problemelor articulare, viața și încărcăturile zilnice ale pacientului trebuie să fie în concordanță cu suferința cronică. Recomandăm pacienților să nu suprasolicite, adică. evitați să efectuați muncă fizică grea, grea, precum și exerciții ușoare lungi și prelungite (mers pe jos, muncă fizică ușoară, de exemplu în grădină). Dacă este necesar un exercițiu prelungit, acesta trebuie efectuat în pauze de cel puțin 1 oră. Ar trebui, de asemenea, evitate leziunile articulațiilor sau zonelor afectate ale corpului.

Ar trebui evitate mișcările maxime ale articulației afectate, deoarece acestea cresc plângerile. În sensul celor de mai sus, supraponderalitatea este, de asemenea, o supraîncărcare pentru corp și, în special, pentru articulații. Datorită efectelor nocive dovedite ale supraîncărcării articulațiilor, care duc la uzura acestora, sfătuim pacienții noștri să își regleze greutatea. Chiar și 5-6 kg de pierdere în greutate pot fi cruciale pentru dispariția plângerilor și încetinirea sau oprirea procesului de uzură a articulațiilor.

Mișcarea nu uzează articulațiile, ci le întărește

Din păcate, stilul de viață modern cu lipsă sau exerciții insuficiente, alimentele bogate în calorii și stresul cronic sunt factori predispozanți la boli articulare. Trăiți pe deplin și activ. Mitul este afirmația că mișcarea uzează articulațiile. Aceasta duce la îmbunătățirea nutriției cartilajului articular. Pe lângă îmbunătățirea transportului fluidului articular și a nutriției cartilajului, mișcările mențin articulațiile elastice și învelișul periarticular. În plus, mușchii din jur se întăresc. Și acest lucru este esențial pentru a asigura o mobilitate liberă și nedureroasă.

Subliniem și sfătuim întotdeauna pacienții noștri să își sporească activitatea fizică. Mișcările în articulațiile afectate împiedică dezvoltarea contracturilor și restricții conexe la mișcare și șchiopătare. De asemenea, mișcarea fără supraîncărcare nu este asociată cu durerea.

Nu subliniem tratamentul medical al osteoartritei din două motive. Suntem susținători ai medicinei preventive, unde un gram de prevenire este egal cu un kilogram de tratament. Cel mai bun lucru este să preveniți boala, nu să o tratați eficient, chiar și cu cele mai moderne mijloace. În al doilea rând, chiar dacă luăm medicamente și suplimente pentru a hrăni articulațiile, absorbția și acțiunea lor vor fi incomplete dacă nu adoptăm o abordare cuprinzătoare. Tratarea unei probleme atât de complexe precum uzura articulațiilor necesită cunoașterea detaliată a problemei și o abordare cuprinzătoare.