Seleniu este un micromineral extrem de important pentru sănătatea umană. Trebuie administrat zilnic cu alimente, dar trebuie să aveți grijă să nu supradozați, deoarece în doze mari este dăunător organismului. Aportul zilnic standard de seleniu nu trebuie să depășească 50 micrograme.

este

Seleniu are grijă de sănătatea noastră prin prevenirea stresului oxidativ. Seleniul și iodul sunt extrem de importante pentru menținerea funcției tiroidiene, motiv pentru care seleniul este adesea confundat cu creșterea în greutate sau pierderea în greutate.

Oligoelementul seleniu joacă un rol activ în activitatea glandei fluture, în special în producerea formei active a hormonului T3 (triiodotironină), precum și pentru reglarea hormonului deja produs.

De obicei, persoanele care suferă de tulburări tiroidiene suferă cel mai adesea de gușă (noduri) a glandei tiroide, hipertiroidism sau hipotiroidism, iar unele dintre simptomele acestor boli includ creșterea în greutate sau pierderea în greutate.

Includerea seleniului în regimul de tratament duce la normalizarea greutății - adică pierderea sau creșterea în greutate, dar acest lucru se datorează în primul rând reglării nivelurilor hormonilor tiroidieni, mai degrabă decât în ​​mod specific aportului de seleniu.