despre depresie

Depresie este o problemă de sănătate care duce la complicații și are consecințe neplăcute dacă nu îi acordăm atenție și nu o tratăm.

Scriu despre ea pentru că ea mă vizita deseori și a trebuit să mă lupt cu ea de mai multe ori. Depresia este o afecțiune dureroasă. Și duce la disperare și lipsă de speranță. Depresia te face neputincios.

Întotdeauna mi-am dorit să împărtășesc cu ceilalți ceea ce știu despre depresie. Întotdeauna mi-am dorit să fiu înțeles când sunt deprimat de la ceilalți. Și acum mi-am spus - acum este momentul, acesta este momentul meu - momentul în care mă așez să scriu despre depresie și îmi voi trimite textul la Edna.bg.

Te simti obosit. Nimic nu se intampla. Nu ai energie. Tot ce trebuie să faci te costă mult efort. Îți spui că vei lua o vacanță, că vei adormi și toate acestea vor fi bine. Promiți să strângi ...

Se apropie weekendul. Ai timp să te odihnești. Trebuie să depășești această neputință, această oboseală ...

Da, dar se dovedește că și somnul a suferit. Nu dormi bine. Dormi, dar nu te simți odihnit. Dimpotriva. Cu cât petreci mai mult timp în pat, cu atât te simți mai mult acolo - sub huse. Nu o poți face.

Odihnește-te, odihnește-te ... dar ai și obligații acasă. Decizi să-ți speli hainele murdare. Faci lucrurile foarte încet și te gândești la toate mult timp. Este dificil să decideți ce haine să purtați - albe sau colorate.

Atunci este dificil să alegeți programul de setat pe mașina de spălat. Apoi, decideți să reglați temperatura ... În general, se dovedește a fi o întreagă aventură să conduceți mașina de spălat - ceva care altfel este atât de simplu.

Nu vrei să ieși. Nu vrei să cunoști pe nimeni. Nici unul. Nu vorbești cu nimeni.

Și poate că nu-ți vine să creziCu toate acestea, nu vrei să faci o baie. În nici un caz. Gândul că trebuie să mergi în baia ta înnebunește. Și bineînțeles că amâni scăldatul.

Și apoi îi spui:

"Ceva este greșit. Mă simt obosit și neajutorat. Am un timp greu la birou. Am transpirat de 15 ori în timp ce aprindeam mașina de spălat! Nu pot să dorm bine. Nu mă pot ridica din pat. Nu vreau să ies. Nu vreau să fac baie. Există o problemă aici!”

Dacă nu ți s-a întâmplat niciodată, este posibil să nu-ți amintești să-ți suni medicul, deoarece dacă nu ți s-a întâmplat niciodată, nu vei ști că este o boală. Aceasta este o boală numită Depresie.

Oamenii o subestimează adesea. Pentru mulți dintre ei este Lene, răsfăț, capricii ...

Este posibil să întâlniți neînțelegeri la alții, colegi, familia ta, dar trebuie să ai grijă de tine.

Iată câteva dintre lucrurile pe care trebuie să le faceți:

Mergi la medicul tău de familie. Spune-i totul. Și cereți un cupon pentru o consultație cu un specialist. Lasă-l să recomande unul. A te imbolnavi.

Mergeți la un examen de către un specialist. Ai încredere în el. Urmați recomandările sale. Discutați situația împreună. Luați medicamentul pe care vi-l prescrie - nu te vor face rău, dimpotrivă - te vor ajuta.

Fă doar ceea ce îți dă plăcere. Dar să nu fie în niciun caz să stai toată ziua în pat. Fă orice altceva, dar nu te întinde și lasă gândurile rele să te copleșească.

Fă o plimbare. Fii în natură.

Depresia este o boală și nu trebuie subestimată. Depresia este tratabilă. Dacă nu este tratată, poate duce la alte complicații, chiar și la alte boli. Poate duce la disperare și sinucidere.

Doar nu-l subestimați. Nu renunta. Caută ajutor la timp și fii tratat. Și în niciun caz să nu-ți fie rușine că ești deprimat. Este ca și când ți-ar fi rușine că ai gripa.

Autor: Detelina Nikolova

Mai multe despre depresie

Edna caută cei mai talentați scriitori printre cititorii ei! Trimiteți texte scrise special pentru noi la [email protected], iar cele aprobate le vom publica în secțiunea „De la edna @”.

.html "height =" 400 "width =" 100% "frameborder =" 0 "scrolling =" no ">