Astăzi, fiecare al treilea copil sau adolescent este supraponderal sau obez. Acest lucru arată că în ultimele decenii procentul de copii obezi s-a triplat. Potrivit lor, toți experții în acest domeniu sunt unanimi obezitate infantila este la fel de periculos pentru sănătate ca și consumul de alcool și țigări în copilăria timpurie.

greutate

Printre cele de astăzi copii supraponderali provoacă o gamă largă de probleme de sănătate care nu au fost întâlnite la o vârstă atât de fragedă.

Acestea includ hipertensiunea arterială, diabetul de tip 2 și colesterolul ridicat din sânge, pe de o parte, și o serie de probleme psihologice, pe de altă parte. Copii obezi sunt mai predispuse la scăderea stimei de sine, starea de spirit negativă și depresia.

Excesul de greutate în copilăria timpurie este asociat cu rate de deces mai timpurii și mai mari la vârsta adultă. Datorită ratei crescânde de obezitate, a obiceiurilor alimentare nesănătoase și a lipsei de activitate fizică, putem asista la prima generație de copii care vor fi mai puțin sănătoși și vor avea o speranță de viață mai mică decât părinții lor.

Realizarea și menținerea unei greutăți corporale constante este foarte importantă. Prin urmare, modificările mici și persistente ale dietei sunt cele mai eficiente, mai degrabă decât o serie de schimbări pe termen scurt care nu pot fi menținute.

În tratamentul majorității copii supraponderali accentul trebuie pus pe prevenirea creșterii în greutate pe măsură ce copiii cresc. Pentru mulți dintre ei, acest lucru poate însemna limitat sau nu creștere în greutate, în perioada în care cresc în înălțime.

Recomandările pentru menținerea greutății ar trebui să includă exerciții fizice regulate și o atenție specială la dieta și cultura alimentară a întregii familii. Pentru a putea realiza acest lucru foarte eficient, se pare că și părinții trebuie să-și schimbe dieta și obiceiurile alimentare.

Supraponderal este rezultatul unui dezechilibru între aportul de energie și cheltuielile de energie. În zilele noastre, acest exces de țesut adipos sau, cu alte cuvinte, depozitarea combustibilului în organism este considerat o stare de boală.

Dezvoltarea țesutului adipos la făt începe la mijlocul celui de-al treilea trimestru de sarcină și durează până la sfârșitul vieții umane.

Acest lucru vă poate face să gândiți și să înțelegeți cât de important este să aveți grijă de acest lucru chiar de la nașterea copilului, chiar înainte de apariția acestei „boli”. Cu cât acordați mai multă atenție acestui lucru, cu atât vor fi mai protejați copiii dumneavoastră de obezitate.