A fi supraponderal poate reduce nivelul de vitamina D din organism, potrivit unui studiu citat de BBC. Publicată în revista medicală PLOS Medicine, analiza s-a bazat pe date genetice din 21 de studii clinice sau 42.000 de persoane.
Rezultatele arată că o creștere cu 10% a indicelui de masă corporală (IMC), care este utilizat ca indicator al cantității de țesut adipos din organism, a dus la o reducere de 4% a vitaminei D disponibile în organism.
Deoarece vitamina este stocată în țesutul adipos, capacitatea mai mare de acumulare a acesteia la persoanele supraponderale împiedică circulația acesteia în sânge, spun oamenii de știință.
Indicele masei corporale se calculează calculând greutatea în kilograme și împărțind la înălțimea pătrată. Un indice de 30 sau mai mult înseamnă supraponderalitate.
„Este foarte important să monitorizăm și să corectăm deficiența de vitamina D la persoanele supraponderale”, a spus dr. Elina Hiponen de la Institutul de Sănătate al Copilului de la Universitatea din Londra.
Vitamina D se formează în piele după expunerea la soare, dar poate fi administrată și prin suplimente.
Nivelurile sănătoase sunt în jur de 50 nanomoli pe litru, iar sub 30 nanomoli pe litru pot provoca înmuierea oaselor, ducând la rahitism la copii și osteomalacie la adulți.
- Copiii supraponderali devin o problemă obișnuită pentru Statele Unite, Rusia și China - Companii - Dnevnik
- A fi supraponderal este mai periculos decât a fi supraponderal - Sănătate
- Omiterea micului dejun și somnul slab contribuie la copiii supraponderali - Sănătate
- A fi supraponderal reduce papilele gustative
- Plan; fără justificare pentru a fi supraponderal, a sugerat politicianul britanic - EU News - Dnevnik