publicat la 18.01.2016 de Roditel.BG

copilului

Exemplu de schemă pentru hrănirea copilului, dezvoltat de experți
al Organizației Mondiale a Sănătății.

Exemplu de schemă de hrănire de la naștere până la 4 luni:

  • Alăptarea:
  1. Laptele matern la cerere - mediu 8-12 alăptarea pe zi.
  2. Dacă bebelușul nu este alăptat - se hrănește cu lapte pentru sugari.
  3. 108 kcal/kg Lapte AM pentru sugari pe zi.

Exemplu de schemă pentru hrănirea bebelușului de la 4 la 6 luni:

  • Alăptarea:
  1. OMS recomandă alăptarea exclusivă pentru cel puțin 6 luni. Lapte matern la cerere - 5 și mai mult alăptarea pe zi.
  2. Dacă bebelușul nu este alăptat - hrăniți cu lapte fortificat cu fier pentru sugari.
  3. 108 kcal/kg Lapte TM pentru sugari pe zi.
  • Alimente nutritive:

1. Cereale: Cereale bogate în fier/orez, orz, ovăz /, în cantitate 1 până la 2 linguri. pe zi.

2. Legume: Morcovi și alte legume/conopidă, ardei, roșii /, cartofi - sub formă de piure, în cantitate 1 până la 2 linguri. pe zi.

3. Fructe: Mere, pere etc. - sucuri proaspăt stoarse sau sub formă de piure, în cantitate 1 la 2 s.l. pe zi.

4. Alimente bogate în proteine: Carnea roșie slabă, puiul, curcanul, gălbenușul de ou, leguminoasele - bine gătite, sub formă de piure, pot fi introduse în meniul copilului, dacă alimentele bogate în fier sunt insuficient.

Exemplu de schemă pentru hrănirea bebelușului de la 6 la 8 luni

  • Alăptarea:
  1. Laptele matern - mediu 3 la 5 alăptarea pe zi.
  2. Dacă bebelușul nu este alăptat - formulă pentru sugari!
  3. 98 kcal/kg Lapte TM pentru sugari pe zi.
  • Alimente nutritive:

1. Cereale: Cereale/orez, orz, ovăz /, în cantitate 4 până la 6 linguri. pe zi.

2. Legume, cartofi, fructe: Morcovi și altele. legume, fructe și cartofi - sub formă de piure, în cantitate 3-4 linguri. pe zi.

3. Alimente bogate în proteine: Carnea roșie slabă, puiul, curcanul, gălbenușul de ou, leguminoasele - bine fierte, ca piureul, în cantitate 1 până la 2 linguri. pe zi.

4. Suc de fructe sau legume 100%: Proaspăt stors, în cantitate 60-120 ml pe zi în cana cu duza, (nu o sticlă).

5. Pâine uscată, bucată de biscuit, cereale uscate, în cantitate 4 la 6 linguri pe zi.

Exemplu de schemă pentru hrănirea bebelușului în luna a 8-a până la a 12-a

  • Alăptarea:
  1. Laptele matern - mediu 3 la 4 alăptarea pe zi.
  2. Dacă bebelușul nu este alăptat - lapte pentru sugari.
  3. 98 kcal/kg Lapte TM pentru sugari pe zi.
  • Alimente nutritive:

1. Cereale: Terci de cereale - cantitate 4 până la 6 linguri. pe zi.

2. Pâine uscată, bucată de biscuit, cereale uscate - 4-6 linguri/zi.

3. Legume, cartofi, fructe - ca piure, zdrobit, tocat, în cantitate 3-4 linguri/zi.

4. Alimente bogate în proteine ​​- 1 până la 3 linguri. pe zi.

5. Suc de fructe sau legume 100% - 60 -90 ml per cană.

Cantitatea de hrană hrănită depinde de vârsta copilului. Conform recomandărilor OMS:

  1. Pe 6 - 8 luni: mese de 2-3 ori pe zi ½ de la 250 ml cană/1-2 gustări suplimentare /.
  2. Pe 9 - 11 luni: mese de 3-4 ori pe zi ½ din 250 ml cană/1-2 gustări suplimentare /.
  3. Pe 12 - 24 luni: mese de 3-4 ori pe zi ¾ din 250 ml ceașcă sau ceașcă plină/1-2 gustări suplimentare /.