Fața tânără este recunoscută prin unele caracteristici, cum ar fi: pomeții bine formați, linia bărbiei frumos conturate, lipsa ridurilor în jurul nasului. Cu toate acestea, timpul își lasă amprenta pe fiecare față - începe cu relaxarea musculară, slăbirea și lăsarea pielii pe obraji, apariția unei bărbie duble. Fața nu are o cantitate bună de sânge și acest lucru se reflectă asupra aspectului general al pielii.

simple

Aspectul obosit al feței este un semn al vârstei mai târzii, dar primele simptome apar în jurul vârstei de douăzeci și cinci de ani. Acesta este un fapt care poate fi evitat deoarece mușchii feței, ca toți ceilalți, sunt supuși antrenamentului. Acest lucru poate prelungi timpul în care fața arată tânără și proaspătă. Există un complex de exerciții simple pentru o față frumoasă și strânsă, care înlătură ridurile și încetinește reapariția acestora.

1. Antrenament ușor pentru frunte

Așezați degetele pe frunte. Degetul inelar al fiecărei mâini este plasat pe sprânceană. Este presat și, în același timp, pielea este trasă în sus. Este ca și cum ai ridica o sprânceană când suntem surprinși. Repetați de mai multe ori.

2. Ai grijă de ochi

Ochii sunt deschiși cât mai larg posibil și privești cu atenție înainte. Urmează relaxarea. Repetarea se repetă.

3. Mișcarea obrajilor

Situația este ca un zâmbet și un deget este plasat pe ambele colțuri ale buzelor. Aceasta este urmată de tensiune în mușchii gurii și obraji. Alternează cu relaxarea.

4. Exercițiu pentru gură

Pentru o față frumoasă și strânsă, încercați următoarele: Pentru a nu lăsa colțurile gurii în jos, trebuie să avem grijă și de buzele noastre. Exercițiul este destul de ușor, este o mușcătură a gurii între dinți, în care colțurile buzelor sunt strânse. Țineți câteva secunde și alternați cu relaxarea. Cu această mișcare puteți preveni apariția ridurilor în jurul gurii.

5. Împotriva aspectului de gușă dublă

Încercați un alt truc pentru o față frumoasă și strânsă. Mâna, încleștată într-un pumn, este plasată sub bărbie și se exercită presiune cu gura deschisă pe mână, scopul fiind depășirea rezistenței mâinii. Repetați de câte ori.

6. Pentru un contur facial clar

Cu gura larg deschisă, maxilarul inferior este adus în față. Mușchii gâtului și maxilarului trebuie tensionați. Repetați de mai multe ori pentru fata frumoasa si stransa.

7. Îngrijirea zonei ochilor

Cel mai adesea, ridurile picioarelor de cocoș apar în jurul ochilor. Acest lucru poate fi întârziat și prin îngrijirea zonei ochilor. Faceți doar exerciții faciale cu clipirea timp de aproximativ jumătate de minut într-un ritm rapid, urmat de o pauză la fiecare 10 secunde, timp în care vă bateți ușor pleoapa.

Este nevoie de persistență pentru ca acestea să aibă un efect vizibil exerciții pentru o față frumoasă și strânsă. Dar asigurați-vă că, dacă sunteți regulat și strict, veți evita îmbătrânirea prematură și vă veți bucura de pielea elastică mai mult timp.