• pielii

  • Ierburi și plante
  • Sarcina și nașterea
  • Veganism și vegetarianism
  • Vitamine si minerale
  • Totul pentru bebeluș și copil
  • Detoxifiere
  • Dietele
  • Probleme și condiții de sănătate
  • Mâncat sănătos
  • Păr, piele și unghii
  • Știri
  • Pierdere în greutate
  • Fructe si legume
  • Sfaturi utile de sănătate
  • Recepții
  • Sport, antrenament și exerciții fizice
  • Super-alimente
  • Mancare si bautura
  • Suplimente și produse nutritive
  • Amuzant

  • Serapeptaza - enzima de care are nevoie corpul tau
  • Midia cu buze verzi - sfârșitul bolilor articulare
  • Ce este cataracta la câini și ce metode de tratament să utilizați?
  • Cannabidiol (CBD) - acțiune, beneficii, efecte secundare, instrucțiuni de utilizare
  • Cristale de CBD: De ce canabidiolul pur face minuni sub stres?
  • Cum să utilizați ulei de CBD pentru câinele dvs.?
  • Rețete apetisante cu chia - 1 parte Vizualizat de 44364 ori
  • Dieta lunară 2015/2014 - Dieta de succes pentru pierderea în greutate sănătoasă Vizualizată de 35667 ori
  • Yarrow - cea mai venerată plantă Afișată de 24139 ori
  • Cele mai bune trucuri pentru a strânge pielea lăsată după pierderea în greutate Vizualizat de 22735 de ori
  • Dieta cu oțet de mere Vizualizat de 19491 ori
  • 10 simptome care ne lipsesc de minerale Vizualizat de 19316 ori
  • Postul - cea mai eficientă dietă pentru slăbire? Comentată de 5 ori
  • Dieta lunară - calendar pentru 2018 Comentat de 3 ori
  • Diferența dintre infecțiile virale și bacteriene Comentată de 3 ori
  • Spălarea nazală - un remediu pentru sinuzită, curgerea nasului și alergii Comentată de 3 ori
  • Fursecuri de Crăciun pentru o stare de spirit comentată de 3 ori
  • Conservanți E - permiși și periculoși! Comentat de 2 ori

Ce poate face pielea să pară flască și obosită, tenul nostru neuniform și aspectul general al feței - nesănătos? Cu siguranță acestea sunt celulele moarte care sunt eliberate constant pe epidermă ca urmare a proceselor de reînnoire a pielii noastre. Cum să le eliminați eficient și să aveți o piele sănătoasă și strălucitoare?

De ce este atât de importantă exfolierea?

Mortul Celulele pielii, care sunt eliberate pe stratul superficial de piele - epiderma, ne pot face să arătăm obosiți, letargici și nesănătoși și pot provoca înfundarea porilor, cosurilor și creșterea secreției de sebum. Exfoliantul este mijlocul prin care celulele moarte pot fi îndepărtate, pielea curățată, circulația în piele îmbunătățită. Exfolierea este importantă pentru menținerea porilor curați și permite hidratantelor precum cremele, tonicele sau produsele de îngrijire profundă precum serurile și uleiurile să aibă efect deplin. Una dintre cele mai bune modalități de a asigura o piele strălucitoare, sănătoasă și curățată sunt exfolianții naturali din frigiderul nostru. Mai jos puteți citi pentru ce sunt cele mai bune instrumente exfolierea casei cu produse naturale.

Mierea nu este doar un îndulcitor sănătos, ci este și un instrument de îngrijire deosebit pielea. Mierea crudă are proprietăți antibacteriene, antivirale și antifungice, ceea ce o face excelentă pentru dezinfectarea pielii - îndepărtează bacteriile din ea, ajutând la scăderea acneei. Mierea este o sursă bogată de antioxidanți care acționează împotriva îmbătrânirii premature a pielii și o ajută să se regenereze. Mierea este excelentă exfoliant și poate fi aplicat pe orice tip de piele - nu irită pielea, o lasă moale, netedă și hidratată.

Iaurt

Iaurtul este o sursă de acid lactic - un tip de alfa-hidroxi acid. Acizii alfa-hidroxi se găsesc într-o serie de produse cosmetice. Dar concentrația în sursa naturală - laptele este mult mai blândă pielea și poate fi aplicat pe orice tip de piele atât pe față, cât și pe tot corpul. Laptele hidratează și exfoliază pielea, o curăță și este excelent pentru tenul gras. Ungeți cu lapte zona pe care doriți să o curățați, lăsați-o timp de 20 de minute și clătiți.

Bicarbonat de sodiu

Bicarbonatul de sodiu este un instrument universal pentru curățarea, gătitul, controlul și absorbția mirosurilor. Îl putem folosi și ca mijloc de a exfoliere a pielii. De fapt, unele dintre cele mai scumpe produse de microdermabraziune (produse care curăță profesional pielea) conțin bicarbonat de sodiu. Pentru a profita de calitățile excelente ale acestui produs de curățare a pielii la prețuri accesibile, adăugați o linguriță produsului de curățare a feței. Dacă pielea dvs. este sensibilă, reduceți la jumătate cantitatea.

Fructe măcinate sau nuci

Mure amestecate, zmeură sau piure de căpșuni sunt un remediu excelent pentru exfoliere tradițională - masarea zonelor pielii cu mișcări circulare pentru o anumită perioadă de timp. Cele de la sol migdale sunt, de asemenea, un excelent agent exfoliant natural, pentru care le puteți amesteca cu puțin ulei de bebeluș.

Zahăr

Regim de zahăr - nu! Dar zahărul are un efect foarte diferit asupra pielii decât administrarea sa internă. Când mâncăm prea mult zahăr, poate provoca îmbătrânirea prematură. Dar, deoarece zahărul este fabricat din trestie de zahăr, iar trestia de zahăr este o sursă de acid glicolic (un alt tip de alfa-hidroxi acid), exfoliere cu zahăr este o soluție bună. Măcinați o jumătate de cană de zahăr (poate maro) în particule pentru care credeți că sunt potrivite pielea Tu. Pielea grasă poate fi exfoliată cu particule mai mari, sensibile - cu cele mai mici. Amestecă zahărul cu puțin ulei de măsline sau ulei de jojoba și masează cel puțin 10 minute pe față sau pe zona corpului pe care vrei să o exfoliezi. După procedură vă veți bucura de o piele hidratată, sănătoasă și strălucitoare.

Ovaz

Făina de ovăz, pe lângă faptul că este bună pentru zahărul din sânge, nivelul colesterolului și talia subțire, este un remediu natural excelent pentru strălucire Piele ca după un tratament balnear. Utilizați următoarea rețetă:

  • Măcinați într-un blender foarte fin o ceașcă de fulgi de ovăz
  • Adăugați o ceașcă de ceai cu iaurt gros
  • Adăugați 2 lingurițe de miere
  • Se amestecă bine pentru a obține un amestec omogen
  • Aplicați pe față
  • Suma va fi suficientă pentru corpul tău
  • Stai așa pielea cel puțin timp de 15 minute

Suc de lămâie

Sucul de lămâie, la fel ca sucul majorității citricelor, este bogat în acid alfa-clorhidric, care distruge stratul de proteine ​​care ține celulele moarte la pielea. În plus, vestea bună este că cantitatea de alfa-hidroxi acizi din produsele naturale este bine reglementată și nu vă va face pielea sensibilă, ceea ce se poate întâmpla atunci când utilizați un produs rău peeling chimic. Pentru a vă bucura de efectele sucului de lămâie, amestecați un pahar din acesta, suc de mere, suc de struguri și o lingură de zahăr într-un blender până când zahărul devine particule fine. Exfoliați fața cu amestecul rezultat. Sucul de lămâie are un ușor efect de lumină asupra pielii și îndepărtează petele de pe ea.

Papaya

Papaya conține enzima papaină, care distruge celulele moarte vechi ale pielii fără a le afecta pe cele tinere. Enzima ajută pielea să se auto-mediceze prin eliminarea petelor maronii care pot apărea odată cu înaintarea în vârstă. Papaina este cea mai activă în fructele tinere, deci asigurați-vă că cumpărați cele mai bune fructe organice de tratat pielea tu esti. Este suficient să măcinați o parte din fructul tânăr într-un blender și să vă exfoliați pielea cu el.

Un excelent exfoliant pentru corp este cafeaua măcinată. Poate fi folosit și pentru față, dar pentru gras Piele. A primi exfolieri, amestecați 1 linguriță de cafea măcinată, o linguriță de sare de mare și 2-3 lingurițe ulei de bebeluș (astfel încât să se obțină un amestec pe care se poate aplica pielea). Masați pe tot corpul pentru un efect spa radiant.

Sare de mare

Sarea de mare este de asemenea excelentă scrub de casă pentru întregul corp. Are un efect de vindecare asupra bolilor încăpățânate ale pielii, cum ar fi psoriazisul și are un efect foarte bun asupra pielii uscate. Pentru a face acest lucru, amestecați o ceașcă de sare de mare cu glicerină suficientă pentru a face o pastă groasă. Aplicați-l pe corp după un duș cald și masați timp de aproximativ 10 minute. Sarea de mare va relaxa corpul și va lăsa pielea hrănită, grație acțiunii glicerinei.