Vanya Chervenkova a împărtășit cheia dietei sale de succes

Vanya Chervenkova a oferit un eșantion de meniu, cu care a reușit să slăbească kilograme în plus

Vanya Chervenkova a dezvăluit secretul dietei sale de succes, cu ajutorul căruia a reușit să slăbească 20 de kilograme în doar 50 de zile. Este un fapt bine cunoscut că femeia de afaceri a avut încredere în așa-numitele o monodietă sau cunoscută și sub numele de dieta medicului, datorită căreia a reușit în cele din urmă să lupte împotriva supraponderalității și să slăbească. În același timp dincolo de recunoaștere.

sale

Vanya Chervenkova a înghețat dincolo de recunoaștere

Cu toate acestea, s-a dovedit că există un mic truc în implementarea sa, care ar trebui urmat pentru ca rezultatele să aibă succes. Și este că dieta ar trebui să fie efectuată nu o dată, ci de două ori. Vanya însăși a făcut exact asta - a urmat o dietă o dată timp de 12 zile, așa cum era programat, apoi a repetat-o ​​a doua oară.

Ca în oricare dintre zile, ea nu a uitat să ia o aspirină și o vitamină C pe stomacul gol dimineața. Dieta în sine este extrem de simplă, dar foarte eficientă, Vanya este categorică. Se împarte în 6 părți a câte două zile fiecare, în care trebuie consumat un singur produs. Indiferent de modul în care va fi preparat - copt, la grătar, înăbușit sau chiar prăjit.

Primele două zile se mănâncă numai cartofi, apoi două zile numai pui, apoi două zile doar salate. Ultimele șase zile sunt împărțite în două zile de pește, urmate de două zile de fructe, iar ultima este de două zile de iaurt. În acest fel, activitatea organismului este facilitată, deoarece o enzimă diferită se ocupă de descompunerea fiecărui produs.

Iar cea mai bună parte a dietei lui Vanya Chervenkova este că nu există nicio problemă ca cartofii să fie prăjiți, atâta timp cât nu sunt consumați în afara zilelor prevăzute pentru ei.