banane

banane, coapte, rețete, sănătate, hipertensiune arterială, potasiu, .

Te simți obosit? Te deranjează constipația? Ai o mahmureala severa? Stres? Numai dacă ar exista o pastilă de vindecat

Căutați pe site

Bananele - preferate și utile

Te simți obosit? Te deranjează constipația? Ai o mahmureala severa? Stres? Numai dacă a existat o pastilă care să vă vindece toate problemele de sănătate. Ei bine, există încă ceva care poate ajuta și nu este deloc într-o sticlă mică de sticlă și nu este scump. Acesta este banana modestă, fructul exotic care își găsește o mare aplicație în industria alimentară.

Cele mai bune banane cresc în jungla densă, care le protejează de vânturile puternice și de soarele puternic. Bananele pe care le cumpărăm sunt rupte pe jumătate coapte. Ei continuă să se maturizeze după ce au fost detașați.

O carte despre eticheta alimentară afirmă că bananele ar trebui consumate cu furculița și cuțitul, nu „în stil maimuță”.

Bananele sunt un aliment util pentru persoanele care suferă de boli intestinale și ulcere de stomac. De asemenea, luptă cu succes împotriva depresiei datorită conținutului ridicat de serotonină. Acestea vă vor face somnul mai ușor și mai plăcut datorită prezenței magneziului și cuprului.

Banana este una dintre cele mai reușite creații ale naturii. Uitați de un măr obligatoriu pe zi, comparativ cu acesta într-o banană conține încă trei fosfor, de patru ori mai multe proteine ​​și de cinci ori mai multă vitamina A și fier. Spre deosebire de majoritatea fructelor, bananele sunt proaspete pe tot parcursul anului.

Dacă suferiți de anemie, banana este un aliment ideal datorită conținutului bogat de fier.

100 g de fructe delicioase conțin 400 mg. potasiu. S-a dovedit că persoanele care nu primesc suficient potasiu prin dieta lor suferă de hipertensiune arterială. O banană sau două pe zi va ajuta cu siguranță.

Și un studiu a constatat că mirosul bananelor este unul dintre cele mai preferate parfumuri naturale. [/ Img] [/ img]