O nouă dietă a preluat Hollywood-ul
Dieta a fost inventată de un asistent de regie pentru a ajuta o actriță în ascensiune.
Astfel, din gură în gură, noua dietă a devenit populară printre alte actrițe care luptă pentru faimă.
Luni - faceți o zi cu fructe.
Mănâncă-ți fructele preferate, dar nu ajunge la banană.
Marți - ziua legumelor.
Mănâncă o varietate de legume.
Le puteți condimenta cu sos de soia, oțet sau muștar.
Miercuri - combina fructe și legume.
După cum am specificat deja - fără banane.
Mănâncă cât vrei.
Nu te culca flămând.
Când vă este foame între mese, mâncați morcovi.
Joi - astăzi vă puteți permite bananele.
Distribuiți 5 banane cu 3 căni de lapte pentru întreaga zi.
Bea un pahar de lapte la micul dejun, precum și la prânz și cină.
Mănâncă o banană dimineața, trei la prânz și una seara.
Dacă nu vă place laptele proaspăt, înlocuiți-l cu chefir sau lapte de fructe fără zahăr.
Vineri - 80 - 120 g carne de vită sau de pui.
Dacă preferați peștele, puteți pregăti file de pește la grătar și vă puteți delecta cu o salată delicioasă de legume ca garnitură.
Sâmbătă - 80 - 120 g fripturi de vită cu garnitură de legume.
Dacă doriți, puteți înlocui fripturile cu șnițel de vită.
- Dieta pentru scăderea în greutate în abdomen-4 kg timp de 7 zile - Pentru femei
- Dieta pentru slăbit 3 zile mere, 3 zile chefir - Revista pentru femei
- Dieta pentru slăbit timp de 3 zile
- Dieta pentru purificare și scădere în greutate cu hrișcă-12 kg timp de 14 zile - Pentru femei
- Miracolul dietei! 6 kilograme în 5 zile! Pierderea în greutate cu pâine