Vrei să te antrenezi și cauți un simulator special? Apoi AirBike este alegerea ta corectă! Cu siguranță nu vă veți plictisi de antrenament pe acest dispozitiv!

faceți

CUM FUNCȚIONEAZĂ DISPOZITIVUL?

Ce este exact AirBike? Se mai numește roată pneumatică, un ergometru cu rezistență la aer, dar cu câteva diferențe principale. Cel mai impresionant este ventilatorul mare în locul volantei. Este conectat nu numai la pedale, ci și la mânerele mobile, astfel încât în ​​timpul antrenamentului îl rotiți simultan cu picioarele și brațele. Datorită lamelor late, ventilatorul servește și ca sistem de frânare cu aer, deci, cu cât te bazezi mai mult pe el, cu atât mai mult rezistență pe care va trebui să o depășești.

Care este diferența dintre un AirBike și o bicicletă de exerciții?
Când ergometru veți antrena doar partea inferioară a corpului, în timp ce mâinile rămân ferm pe ghidon și nu participă la antrenament. În plus, sarcina este reglată manual sau electronic și întotdeauna cu o limită strict definită care nu poate fi depășită. C AirBikes sarcina este sincronizată cu eforturile tale.

CARE SUNT AVANTAJELE ANTRENAMENTULUI CU UN ERGOMETRU DE BICICLETĂ DE REZISTENȚĂ LA AER?

Pregătește-te pentru a începe.

✅ Vei include mai multe grupe musculare - cu AirBike te vei forma într-adevăr! Datorită creșterii treptate a sarcinii, puteți roti pedala la limită, ceea ce nu ar fi posibil nici cu antrenorul transversal. În acest fel, antrenamentul este mult mai intens și va afecta în special mușchii brațelor și cvadricepsului coapsei. În plus, veți încărca mușchii pieptului, spatelui, umerilor!

✅ Arzi calorii și slăbești - Pe măsură ce vă strângeți jumătatea superioară și inferioară a corpului în timpul unui antrenament, grăsimea se topește într-un ritm amețitor! Dacă sunteți în căutarea unei modalități de a scăpa rapid de excesul de grăsime, acesta este probabil cel mai bun.

✅ Îți economisești articulațiile - mișcarea lină a rotației roții nu vă încordează articulațiile.

✅ Singura limită a sarcinii este rezistența ta - Chiar dacă faceți tot posibilul, un ergometru cu rezistență la aer vă poate echilibra întotdeauna eforturile. În practică, aceasta înseamnă că nu există un „nivel” cel mai înalt pe care să îl poți atinge. Când atingeți un obiectiv, dispozitivul vă va oferi imediat o altă limită pe care puteți încerca să o depășiți.

☑️ BONUS: răcire frumoasă - Cu cât este mai mare ventilatorul, cu atât va ajunge mai mult flux de aer! În timp ce faci mișcare, aerul tău se răcește! O mică reîmprospătare în timpul unui antrenament intens vă va aduce beneficii.

CINE AȚI DORI SĂ TRENAȚI UN ERGOMETRU DE BICICLETĂ AER?

Fiecare are gustul său!

Vreau să-mi întăresc în mod eficient întregul corp!
★ AirBike este un instrument excelent pentru antrenament cardio intensiv, în care includeți întregul corp. Aproape nu se odihnesc mușchii, în principal datorită faptului că AirBike, spre deosebire de o bicicletă de exerciții clasică, vă permite să includeți mâinile într-un antrenament.!

Nu vreau să mă limitez în timpul antrenamentului!
★ C AirBike nu există nicio limită a intensității antrenamentului sau a sarcinii realizabile. Datorită rezistenței la aer a ventilatorului, sarcina este direct proporțională cu efortul depus, deci ești cel mai mare adversar al tău!

Îmi place HIIT!
★ Ergometrele pentru biciclete cu aer sunt un instrument excelent pentru antrenament pe intervale, pe măsură ce HIIT devine mai popular! Avantajul este că nu trebuie să vă ocupați de crearea de programe speciale - pur și simplu stați jos și începeți antrenamentul.

Am nevoie să ard grăsimi și să slăbesc!
★ Dacă sunteți în căutarea unui mod eficient de a topi excesul de grăsime, acest aparat de exerciții este alegerea potrivită. În plus, mașina nu vă va lăsa să vă odihniți și vă va face întărește mușchii.