Una dintre legumele tradiționale de pe masa bulgară sunt dovlecel. Cu toate acestea, cum să înlocuiți vechea rețetă pentru prepararea lor, care nu poate trece fără a prăji? Persoanele cu niveluri ridicate de colesterol sau predispuse la obezitate nu trebuie să se lipsească de gustul binecunoscut al dovlecei prajiti. Există o modalitate de a combina gustul lor cu cele sănătoase.
A tăia dovlecel pe roți sau benzi (aproximativ 1 cm subțiri), săriți-le ușor și așteptați 10 minute să se înmoaie. Rolați-le în făină, aranjați-le într-o tigaie unsă și presărați pesmet pentru a obține crusta crocantă caracteristică. Coaceți-le Copt la roșeață. În acest fel vă veți bucura de gustul lor și de elementele utile, protejându-vă în același timp de dvs. arsuri la stomac și probleme biliare.
- Faceți bomboane energetice din date, morcovi și sfaturi de sănătate cu fulgi de ovăz
- Încurajați creșterea florilor cu o soluție de drojdie și zahăr Sfaturi de sănătate
- Întăriți corpul în timpul sarcinii cu chia Health Tips
- Uită-te la fața ta pentru a afla ce organ din corpul tău are o problemă. Sfaturi de sănătate
- Determinați tipul de corp conform sfaturilor de sănătate Ayurveda