Aceasta este o strategie excelentă care vă va ajuta să scăpați de tot ce nu este necesar în corpul dvs., datorită rețetei doctorului Gaydurkov
În primele 14 zile ale rețetei doctorului Gaydurkov, se mănâncă doar fructe crude, legume și nuci. Dimineața puteți mânca 1-2 mandarine, kiwi, banane, grapefruit sau puteți bea mai întâi fructe proaspete (rodie, grapefruit, ananas, portocală, lămâie) și apoi legume (morcov, dovleac crud, cartofi dulci, castraveți).
Sunt acceptate multe verdeață: spanac, țelină, pătrunjel, mărar, busuioc, o bucată de ghimbir. Puteți prepara un smoothie de exemplu din 1-2 roșii, un cățel de usturoi, suc de 1 lămâie, 1 avocado și adăugați la el sucul câtorva morcovi, 1 piper, 1 castravete, țelină.
Dimineața este bine să luați 1 linguriță. din algele spirulina, care ajută la mișcările intestinului. În timpul zilei luați 1-2 lingurițe.
Urmează din nou 10 zile fără carne și produse lactate, iar prima sau a treia zi include legume înăbușite. În a 4-a-6-a zi se adaugă porumb, quinoa, hrișcă, linte.
În a 7-10-a zi puteți mânca mazăre, soia organică, orez basmati. Se recomandă combinația de cereale + fasole + nuci.
- Rețetă pentru supă cremă care elimină toate toxinele din corp
- Rețetă pentru apă albastră de soare Băutură puternică care vindecă rănile emoționale - Pentru femei
- Nou a dezvăluit schema revoluționară de droguri folosită pentru tratarea lui Trump din COVID-19 pentru femei
- Rețetă de propolis cu lapte-100 de ani de viață fără să te îmbolnăvești - Pentru femei
- Slăbește și scade glicemia cu această uimitoare supă prescrisă de Dr. Oz