- Vizualizări totale 1.345
- Vizualizări pentru luna 33
- Vizualizări pentru săptămâna 1
- Comentat de 1 ori
- Evaluare 3,7 din 5
- Gătit 2
Ingrediente necesare
- ovaz - 2 linguri.
- lapte - suficient pentru a acoperi fulgi de ovăz
- ciocolată - 1 bucata
- nuci - mai multe piese
- stafide - 1 linguriță.
- fructe - orice vrei (am folosit cateva felii de mandarina)
* măsuri și cantități
Produsele pe care le-am selectat pentru dvs.
- Bol ceramic din ceramică troiană - 15 cm BGN 5,80 -10% BGN 5,20 -10%
- Set de 2 organizatoare reglabile pentru frigider BGN 36.00.
- Seringă decorativă cu 5 accesorii BGN 10.00.
- Presă vegetală din oțel inoxidabil BGN 14.00.
Mod de preparare
1. Puneți fulgii de ovăz și laptele la fiert câteva minute până când amestecul se îngroașă.
2. Când terciul este gata, adăugați nucile, o bucată de ciocolată, stafide și fructe.
Sfat: Am adăugat ciocolata când terciul era încă fierbinte și s-a topit peste tot amestecul. S-a dovedit a fi ceva deosebit de delicios!
- Făină de ovăz cu proteine cu nuci, semințe și quinoa e - Diete sănătoase, rețete, scădere în greutate
- Făină de ovăz cu tahini - Rețetă
- Făină de ovăz cu fructe și mai multe idei pentru un mic dejun sănătos
- Reteta zilei Făină de ovăz cu banane și stafide
- Rețetă pentru un mic dejun sănătos cu fructe și fulgi de ovăz