ochelari
Odată cu vârsta, multe probleme de sănătate încep să apară, iar una dintre cele mai neplăcute este slăbirea vederii. Degenerescența maculară datorată vârstei este foarte frecventă, în special la femeile cu vârsta peste 50 de ani. Există o serie de alți factori care vă afectează și capacitatea de a vedea bine, dar cel mai adesea experții subliniază stilul de viață. Uneori mici modificări ale dietei, cum ar fi Creșterea aportului de usturoi vă poate reduce semnificativ dioptria.

Usturoiul reduce nivelul colesterolului

Potrivit unui nou studiu realizat de Universitatea de Medicină Harvard, scăderea nivelului de colesterol poate duce la un risc mai mic legat de vârstă degenerescenta maculara. Lucrul este că colesterolul ridicat este strâns legat de acumularea de grăsime sub retină, ceea ce duce la estomparea în centrul câmpului vizual sau chiar la orbire.

Una dintre proprietățile vindecătoare ale usturoiului este reducerea nivelului de colesterol datorită ingredientelor sale puternice. Inhibă sinteza colesterolului. Consumul de doar o jumătate de cățel de usturoi pe zi poate reduce semnificativ nivelul colesterolului total, potrivit unei cercetări publicate în jurnal Analele Medicinii Interne.

Usturoiul scade tensiunea arterială

În plus față de vârstă, degenerescența maculară este strâns legată de hipertensiune. Tensiunea arterială ridicată restricționează fluxul de sânge în tot corpul, ceea ce afectează grav activitatea retiniană. Retina este direct dependentă de cantitățile de oxigen pe care le primește pentru a funcționa corect.

Cum ajută usturoiul cu hipertensiunea dovedită? Ingredientele sale sunt reduse semnificativ presiune sistolica a sangelui, susține publicația Baza de date Cochrane de recenzii sistematice. Rezultatele au fost confirmate de două studii independente și controlate.

Usturoiul este un produs natural complet accesibil și ieftin, cu o gamă largă de aplicații. Datorită originii sale naturale, nu provoacă efecte secundare precum medicamentele convenționale (cu excepția respirației urât mirositoare).

Sfatul nostru este să creșteți aportul de usturoi pentru a asigura o bună sănătate a ochilor și pentru a preveni degenerarea maculară pe termen lung.