Rezultatele unui studiu recent publicat în revista Sleep Medicine arată că copiii femeilor care lucrează zilnic cu normă întreagă și uneori cu ore suplimentare prezintă un risc crescut de obezitate.
Cercetătorii au descoperit, de asemenea, că majoritatea copiilor mamelor care lucrează nu reușesc să doarmă suficient și să mănânce nesănătos și, de asemenea, nu fac suficientă mișcare, mai ales în lunile de iarnă, care este un factor semnificativ în câștigarea kilogramelor în plus.
După analiza relației dintre durata zilei de muncă a mamelor și greutatea copiilor, cercetătorii au examinat diverși factori suplimentari, inclusiv dieta copiilor, obiceiurile lor de a privi la televizor și durata somnului.
Studiul a implicat 247 de mame ai căror copii au variat între 3 și 5 ani. În timpul studiului, indicele de masă corporală al copiilor a fost măsurat de două ori. Odată la începutul experimentului și din nou după 12 luni.
Cercetătorii au descoperit că aproximativ 17% dintre copiii preșcolari erau supraponderali, iar alți 12% erau obezi în timpul perioadei de studiu, adică. în ultimele 12 luni.
66% dintre mamele din studiu au fost cu normă întreagă.
Majoritatea copiilor ale căror mame lucrau dormeau mai puțin de 30 de ore pe săptămână, ceea ce îi pun automat pe aceștia la un risc serios de obezitate. Potrivit oamenilor de știință, dacă copiii dorm suficient, își vor reduce indicele de masă corporală cu aproape 7%.
Relația dintre durata zilei de muncă a mamei și factorii care determină obezitatea, potrivit cercetătorilor, sunt direct legate. Dacă mama lucrează cu normă întreagă, cu atât se confruntă mai des cu dilema dacă trebuie să-i acorde atenție copilului și să-și petreacă câteva ore cu el seara sau să-l culce la timp. În plus, dimineața devreme, mamele care merg la serviciu ar trebui să-și trezească copiii mai devreme, deoarece frecventează de obicei grădinița. Și, potrivit experților, un somn insuficient, în special între 3 și 6 ani, expune copiii nu numai la riscul obezității, ci și la un ritm mai lent de dezvoltare generală.
În concluzie, oamenii de știință rezumă că calitatea și somnul adecvat sunt extrem de importante pentru procesele normale de dezvoltare și creștere a corpului copilului și afectează direct metalurgia din corpul copilului.
- Cum să le spui copiilor despre divorț fără a le distruge sănătatea emoțională Primii șapte
- Cât de importante sunt amigdalele pentru copii Primele șapte
- Ziua internațională a internetului mai sigur pentru copii și tehnologiile digitale Top Seven
- Enterovirusurile de vară sunt cel mai frecvent motiv pentru care copiii sunt internați în spital Primii șapte
- Cum să încurajăm gândirea abstractă la copii Primii șapte