Femeile menționează cel mai adesea cuvântul dietă

Dieta este al doilea cuvânt cel mai folosit în conversațiile dintre femei

Nu se știe că Bulgaria are un studiu, dar nu există niciun motiv să credem că sunt diferite de americani. În Statele Unite, cercetătorii au descoperit că, în timp ce vorbeau, femeile menționează cel mai adesea cuvântul bărbat și apoi - dietă.

femeile

Pierderea în greutate a devenit una dintre ideile cheie ale noului secol. Nu numai datorită rolului crescând al apariției în creșterea socială și profesională, ci mai ales datorită creșterii constante a persoanelor supraponderale. Drept urmare, au apărut atât de multe diete încât este dificil de identificat cu adevărat de înaltă calitate, bazat pe știință.

În general, dietele pot fi împărțite în trei grupe: cu conținut scăzut de grăsimi, cu conținut scăzut de carbohidrați și monodietă (cu un produs principal în meniu).

Fără grăsime

Aceste diete au venit odată cu primul val de manie de slăbit. În ele, grăsimile sunt limitate la aproape un minim, iar acest lucru duce la utilizarea de foarte puține proteine. Deoarece nu există nicio modalitate ca produsele lactate și carnea să fie 0% grase, indiferent de ceea ce este scris pe etichetele lor.

Ce se întâmplă cu corpul atunci când nu se îngrașă? Aproape nimic dacă obțineți suficientă energie din alți nutrienți, cum ar fi carbohidrații și proteinele. La urma urmei, această dietă (ca majoritatea celorlalte) se bazează pe conținutul caloric minim al meniului zilnic. Iar atunci când corpul nostru nu își satisface nevoile prin aportul de alimente, el își atinge rezervele. Se crede că acest lucru topește treptat excesul de grăsime din organism. Acest lucru se întâmplă cu adevărat, dar pentru o vreme. Scumpa noastră mașină de scris interioară este uimită că o așteaptă tot mai multă foame. Încetinește și începe să consume din ce în ce mai puțină energie. Metabolismul coboară și coboară, iar kilogramele cresc și cresc. În cel mai bun caz, îngheață într-un singur loc, scrie ziarul „Totul pentru familie”.