Lupta împotriva greutății pentru unii oameni se dovedește a fi cu adevărat dificilă - diete și exerciții constante, iar efectul nu pare niciodată suficient de bun. De obicei, încearcă multe diete, care nu numai că nu ajută la pierderea în greutate, dar pot afecta și sănătatea.

femeile

În acest sens, oamenii de știință au efectuat un nou studiu și au descoperit că există o vârstă perfectă pentru a slăbi. Femeilor le este mai ușor când au 32 de ani, iar bărbații pot pierde în greutate cel mai repede când au 31 de ani.

Participanții la acest sondaj sunt convinși că 30 de ani este de fapt o vârstă extrem de importantă în viața fiecărei persoane și aduce unele schimbări - o schimbare are loc atât fizic, cât și mental, chiar spiritual.

De fapt, la această vârstă, atât bărbații, cât și femeile încep să se gândească foarte serios la aspectul lor și să-și supună corpul celor mai stricte diete, potrivit studiului.

54 la sută dintre respondenți consideră că, cu cât o persoană devine mai în vârstă, cu atât începe să acorde mai puțină atenție aspectului său. În plus, ei cred că pe măsură ce îmbătrânești, este mult mai greu să te menții în formă cu o dietă sau un exercițiu.

Aproape 60 la sută dintre respondenții care urmează o dietă cred că bărbații și femeile își mențin cifrele cel mai ușor atunci când au între 20 și 30 de ani. În acest moment, majoritatea oamenilor sunt încă relativ liberi, ies mai mult, se distrează mai mult și se străduiesc să arate bine.

Respondenții consideră că atunci când ai douăzeci de ani este mult mai ușor să te menții în formă decât când ai 30 de ani. Dar experții sunt convinși că cifra perfectă poate fi atinsă la vârsta de 32 de ani la femei.

Potrivit acestora, motivul constă în faptul că la această vârstă majoritatea dintre ei au născut deja și sunt deja căsătoriți - nu consumați prea mult, rareori mâncați în exces, în plus, respectarea regimului este mult mai ușoară. Pentru bărbați, vârsta ideală pentru pierderea în greutate este cuprinsă între 30 și 35 de ani, dar cea mai bună pierdere în greutate a acestora are loc la 31 de ani.