semne

Fibromialgia și sindromul oboselii cronice (ianuarie 2021).

  • Ce este depresia?
  • Care este relația dintre fibromialgie și depresie?
  • Continuare
  • Oamenii cu fibromialgie știu că sunt deprimați?
  • Stresul crește depresia cu fibromialgie?
  • Depresia este frecventă în durerea cronică?
  • Continuare
  • Ce se întâmplă atunci când fibromialgia nu este tratată?
  • Există modalități de ameliorare a depresiei cu fibromialgie?

Multe studii au legat fibromialgia de depresie. De fapt, persoanele cu fibromialgie sunt de până la trei ori mai predispuse la depresie la diagnostic decât cineva fără fibromialgie.

Unii cercetători studiază efectele depresiei asupra chimiei creierului. Alții privesc anomaliile sistemului nervos simpatic - partea sistemului nervos care determină modul în care vă confruntați cu stresul și urgențele. Ei susțin că aceste anomalii pot duce la eliberarea de substanțe care determină o sensibilitate mai mare la durere. Rezultatul este fibromialgia cu dureri cronice și sentimente de depresie.

Aflați mai multe despre legătura dintre fibromialgie și depresie vă poate ajuta să solicitați tratament medical adecvat de la medicul dumneavoastră. Aceasta include întrebarea medicului dumneavoastră despre antidepresive.

Urmând un plan de tratament adecvat pentru fibromialgie și primind sprijin de la familie și prieteni, puteți prelua controlul asupra fibromialgiei. De asemenea, puteți obține controlul asupra simptomelor depresiei și vă puteți îmbunătăți calitatea vieții.

Ce este depresia?

Tristetea este o reactie normala la pierderi, lupta pentru viata sau ranirea stimei de sine. Depresia depășește tristețea și devine o problemă care vă afectează întreaga viață. Persoanele care sunt deprimate experimentează adesea:

  • pierderea plăcerii în activități plăcute
  • scădere sau creștere în greutate
  • energie slaba
  • vinovăţie
  • sentiment de lipsă de valoare
  • gândurile la moarte

Aceste gânduri, schimbări fizice și sentimente interferează cu viața de zi cu zi.

Depresia care durează săptămâni la rând poate fi caracterizată ca depresie majoră sau clinică. Există și alte tipuri de depresie. Tipurile obișnuite includ depresia cronică - cunoscută sub numele de distimie, depresie bipolară și depresie sezonieră sau tulburare afectivă sezonieră (SAD).

Care este relația dintre fibromialgie și depresie?

Stresul durerii și oboselii fibromialgiei poate provoca anxietate și izolare socială. Durerea musculară profundă cronică și durerea pot duce la mai puțină activitate. Acest lucru te face mai retras și poate duce la depresie. Anxietatea și depresia pot face parte, de asemenea, din fibromialgie, la fel ca durerea.

Depresia și fibromialgia pot interfera semnificativ cu modul în care vă gestionați activitățile acasă sau la locul de muncă. De aceea, este important să discutați deschis toate simptomele depresiei pe care le aveți cu medicii dumneavoastră.

Continuare

Oamenii cu fibromialgie știu că sunt deprimați?

Unele persoane cu fibromialgie și dureri cronice pot fi conștiente că sunt deprimate. Este posibil ca alții să nu fie siguri că sunt deprimați. Cu toate acestea, ei știu că ceva nu este în regulă.

Semnele depresiei cu durere cronică pot include:

  • energie redusă
  • dificultăți de concentrare sau luare a deciziilor
  • sentimente de deznădejde, vinovăție sau iritabilitate
  • pierderea interesului pentru aproape toate activitățile
  • starea de spirit tristă sau anxioasă persistentă
  • rupere incontrolabilă

În cazurile severe, depresia cu durere cronică poate duce la gânduri de moarte sau sinucidere.

Stresul crește depresia cu fibromialgie?

Stresul de a trăi cu dureri cronice și oboseală neîncetată poate pune o persoană în „supraîncărcare”. Acest lucru poate duce la un sentiment predominant de nervozitate și anxietate. Nu este clar dacă o viață stresantă duce la fibromialgie sau dacă aveți fibromialgie duce la stres.

Indiferent cine este primul, stresul contribuie la problemele de furie, distragere și iritabilitate. Majoritatea pacienților prezintă agravarea durerii și oboselii atunci când au mai mult stres. Uneori stresul sever apare chiar înainte de debutul bolii.

Depresia este frecventă în durerea cronică?

Sentimentele de depresie sunt frecvente în toate tipurile de durere cronică, inclusiv dureri de cap, dureri de spate și gât, dureri de șold, dureri de umeri și dureri de fibromialgie. De exemplu, prevalența depresiei majore la persoanele cu dureri lombare cronice este de aproximativ trei ori mai mare decât în ​​populația generală.

În mod similar, prezența tulburării depresive crește, de asemenea, riscul de a dezvolta dureri cronice. Pacienții cu depresie au mai multă durere. Ei descriu o barieră mai mare decât durerea și prezintă un comportament mai dureros decât pacienții bolnavi care nu sunt deprimați.

Persoanele cu dureri cronice precum fibromialgia devin adesea deprimate și izolate. Drept urmare, ei petrec mai mult timp departe de alte persoane, chiar și de oamenii pe care îi iubesc, precum familia și prietenii. În loc să se concentreze asupra vieții lor personale sau a celor dragi, ei se concentrează din ce în ce mai mult pe durerea și suferința lor, ceea ce este foarte real. La sentimentul de nemulțumire se adaugă întâlnirile repetate cu furnizorii de servicii medicale care încearcă să găsească ușurare și costurile rezultate.

Continuare

Ce se întâmplă atunci când fibromialgia nu este tratată?

Dacă evitați tratarea fibromialgiei, puteți coborî în spirală. Durerea cronică și oboseala vă limitează activitățile fizice și exercițiile fizice. La rândul său, acest lucru vă slăbește corpul. Este posibil să începeți să vă simțiți izolat, laș, suspicios, singur și speriat, ceea ce poate tensiona relația.

De-a lungul timpului și simptomele continuă, este posibil să aveți probleme la păstrarea locului de muncă. Acest lucru poate fi deosebit de dificil dacă aveți multe absențe sau greșeli din cauza simptomelor precum oboseală, dificultăți de concentrare și durere. Dacă vă pierdeți venitul, veți avea mai mult stres. Cu cât durerea cronică și alte simptome persistă fără ameliorare, cu atât este mai probabil să simțiți simptome legate de stres.

Există modalități de ameliorare a depresiei cu fibromialgie?

Este important să înțelegeți că fibromialgia este mai mult decât durerea musculară profundă și punctele sensibile pe care le simțiți. Acoperă totul pentru dvs. - sentimentele, emoțiile și atitudinile voastre; felul în care răspunzi la stres; și modul în care comunici cu ceilalți.

Vestea bună, totuși, este că, deși nu există tratament, durerea și simptomele depresiei pot fi tratate cu succes.