În același timp, însă, aproape o treime dintre părinți - 29% își dau copiilor plăcinte, clătite, brioșe și felii prăjite la micul dejun, cum ar fi aceste paste

treilea

adesea incluse în coloana „alimente dăunătoare”.

De asemenea, doar 6% dintre copii beau lapte la micul dejun și 7% mănâncă fructe.

Prânzul la masa de acasă este sănătos pentru 35% dintre copii, deoarece mănâncă mâncare gătită și supă. Cu toate acestea, peștele este slab reprezentat în meniu - doar 8% dintre adolescenți, ceea ce reprezintă un aport foarte scăzut, conform analizei RHI de capital. Ponderea copiilor care primesc fructe pentru desert este relativ scăzută - 11%, precum și salată sau tarator - 14%. Cina din nou dintr-un fel de mâncare gătit sau supă este servită la 76% dintre copii, iar un deficit în meniu sunt peștele, laptele și fructele și legumele proaspete.

Aproximativ fiecare al zecelea părinte - 12%, își cumpără deseori mâncarea pentru copii anunțată la televizor. Cu toate acestea, majoritatea mamelor și taților, 62%, o fac doar în cazuri excepționale și aproximativ un sfert dintre aceștia

nu apelați deloc la aceste produse.

Potrivit analizei Inspectoratului de Sănătate din Sofia, părinții sunt slab informați cu privire la problemele alimentației sănătoase la copiii cu vârste între 3 și 7 ani și trebuie să își sporească cunoștințele pe această temă. De asemenea, ei recomandă în meniul de acasă creșterea consumului de pește, lapte, leguminoase, fructe, legume, precum și evitarea etc. mâncare proastă.

În ceea ce privește mișcarea și sportul, un sfert dintre părinți își iau copiii la plimbare sau îi duc la sport în fiecare zi. Aproximativ jumătate dintre mame și tați fac acest lucru de 2-3 ori pe săptămână.

Majoritatea copiilor din grupele pregătitoare - 73%, fac sport la grădiniță. În primele trei dintre cele mai populare activități sunt

dans, înot și jocuri sportive.

Inspectoratul de sănătate reamintește că sportul și mersul pe jos ar trebui să fie o parte integrantă a activității fizice a copiilor. A fi supraponderal la adolescenți prezintă riscul de a dezvolta boli precum diabetul, hipertensiunea, problemele psihologice, deformările coloanei vertebrale și pierderea piciorului.