„Toată lumea știe că este important să menții o imunitate bună în timpul sezonului răceli și gripă. Dar se știe puțin că mâna dreaptă a imunității este ficatul. Acest organ important îndeplinește peste 500 de funcții metabolice și un centru de cercetare și prelucrare a substanțelor importante ", a spus Elena Vovk de la Departamentul de Farmacologie și Medicină de Urgență de la Universitatea de Stat de Medicină din Moscova.

lipeste

Ficatul produce proteine ​​pentru sinteza imunoglobuline, anticorpi, interferon (important pentru imunitate) și multe alte elemente importante. Este locul în care interacțiunea dintre celulele imune - limfocite.

În caz de disfuncție hepatică, rezistența organismului la infecții scade. De exemplu, persoanele cu boli cronice precum diabetul de tip 2, care pierd capacitatea organismului de a absorbi corect glucoza și de a dezvolta obezitate nealcoolică a ficatului, suferă mai des de inflamație, au nevoie de mai mult timp pentru a se recupera de infecții, răceli și leziuni.

Afectarea precoce a ficatului este asimptomatică

În plus, este dificil să se stabilească starea reală a ficatului în sine. Daunele precoce apar aproape fără simptome. Când apar probleme de sănătate, boala este adesea avansată și dificil de tratat. Pentru a preveni acest lucru, este important să acordați atenție tuturor, chiar și simptomelor nespecifice. Acestea pot fi lipsa de energie, oboseală, somnolență, greață, pierderea poftei de mâncare, greutate pe partea dreaptă și mâncărime a pielii, răceli frecvente.

Majoritatea oamenilor nu fac o legătură între aceste simptome neplăcute și ficat. Încep să ia vitamine și imunomodulatori pentru a spori imunitatea. „Pentru a evalua corect starea corpului, trebuie să faceți teste pe anumite enzime din sânge, care oferă informații despre funcția ficatului, pentru a verifica hepatita virală și pentru a face o ecografie. Dacă este necesar, jeepul se referă la un gastroenterolog pentru examinare. Depistarea precoce a bolilor hepatice ajută la prevenirea bolilor „înrudite” și, astfel, la întărirea sistemului imunitar.

În primul rând - o dietă echilibrată. Meniul trebuie să conțină suficiente vitamine, antioxidanți și fosfolipide. Acestea sunt principalele elemente de bază ale ficatului. Este important să luați grăsimi polinesaturate, care asigură rezistența țesuturilor la țesut și participă la detoxifierea acestora.

În forma lor naturală, aceste grăsimi se găsesc în uleiuri vegetale nerafinate, nuci, toate semințele, semințele de susan, soia, algele marine și peștii de mare. Deficiențele de micronutrienți pot fi compensate prin utilizarea produselor naturale - hepatoprotectoare, care se bazează pe fosfolipide. Condițiile ecologice moderne din mediu nu oferă o șansă corpului nostru de a se curăța complet. Acest lucru este de reținut ”, rezumă conf. Univ. Prof. Elena Vovk.