Anul Nou este în mod tradițional un moment pentru bilanțuri și promisiuni. Promitem solemn că vom lua mai mult timp și vom depune mai mult efort în toate acele lucruri importante pe care încă nu reușim să le facem. Mulți încă o dată jură să mănânce sănătos și își găsesc timp să facă mișcare sau cel puțin să se miște mai mult pentru sănătate. Dar. zilele trec, ne scufundăm într-o rutină, mergem la vechi și promisiunile rămân dorințe de sărbătoare.

mâine

NU POSPONDAȚI, DAR CAPTAȚI!

Singura modalitate de a începe nu este să amânați. Și amintiți-vă că scopul principal al sportului și al activității fizice nu este doar să ardeți calorii, să pierdeți în greutate pentru a vă încadra în hainele în care „înainte păream irezistibil”, ci mult mai mult.

Exercițiul fizic regulat întărește și tonifică corpul, dă energie și motivație, reduce riscul multor boli, prelungește viața și îmbunătățește calitatea acestuia. Deci nu este niciodată prea târziu pentru a începe.

La început, însă, nu uitați să țineți cont de forma fizică și de capacitățile dvs., de a vă apropia cu grijă, alegând modul corect, exercițiul și încărcarea. În plus, ar trebui să: găsiți timp pentru activități regulate; să facă un efort și să arate perseverență. Activitatea fizică este deosebit de importantă pentru persoanele cu ocupații care implică puțină mișcare.

Fitness-ul este o sănătate și o necesitate pentru oricine dorește să ducă o viață sănătoasă și să fie într-o stare fizică bună. O opțiune este să vă îndreptați către sala de sport. Acolo poți întâlni alți oameni, schimba experiențe și motivație, ai ocazia pentru o varietate de antrenamente, inclusiv diverse echipamente și accesorii. Cu toate acestea, organizarea unei vizite la sala de sport necesită timp și în acest sens necesită planificare, ceea ce este probabil o problemă pentru mulți, mai ales în viețile noastre aglomerate.

În astfel de momente îți amintești că echipamentele de fitness și aparatele electrocasnice sunt o opțiune pentru a te deplasa mai mult cu toate beneficiile acestuia pentru corp și minte.

Desigur, există oportunități de antrenament fără echipament, dar numai cu ajutorul unui accesoriu sau prin exerciții folosind propria greutate corporală. Cu siguranță vă puteți gândi la aerobic, yoga, Pilates.

Dar, în ceea ce privește fitness-ul, este aproape imposibil să înlocuiți un antrenament complet cu echipamente de fitness de calitate numai cu ajutorul unui accesoriu.

Nu se poate nega faptul că atingerea anumitor obiective în pregătirea fizică poate fi atinsă în multe moduri diferite, dar înlocuirea ceva nu înseamnă înlocuirea sa completă. Cel mai bun efect se obține atunci când există un antrenament care include o combinație de echipamente de fitness cardio (bicicletă de exerciții, antrenor transversal sau bandă de alergat) și greutăți libere - gantere, gantere, flotări sau bile.

Prin cursuri regulate de fitness la domiciliu puteți obține pierderea în greutate, menține o formă fizică bună și o stare musculară.

DISPOZITIVUL FITNESS ACASĂ - ÎNTOTDEAUNA LA MÂNĂ

Având un aparat de fitness și antrenament acasă are o serie de avantaje. Chiar dacă timpul liber nu vă este suficient sau nu vă permite să mergeți la sală, îl puteți folosi pe deplin acasă pentru a vă antrena. Vă așteaptă acasă și este întotdeauna disponibil pentru utilizare. Nu pentru un cuier extrem de scump, desigur.

În confortul casei dvs., determinați ritmul și durata antrenamentului și țineți cont de starea fizică și de obiectivele dvs. Dacă decideți să pariați pe un aparat cardio de acasă, unele mărci, de exemplu, oferă dispozitive care au opțiunea de a utiliza aplicații pentru a vă diversifica antrenamentele, a vă personaliza regimul, a vă urmări progresul și a vă motiva.

Dacă decideți să obțineți un dispozitiv de fitness acasă, invariabil ajungeți la alegere

CUMPARATURA

Cumpărarea unui aparat de fitness este ceva ce nu faceți în fiecare an și este bine să luați în considerare. Trebuie să vă asigurați că alegeți dintr-un comerciant dovedit cu tradiție în vânzarea de echipamente de fitness, care vă poate oferi garanția și asistența necesare.

Alegeți cu atenție, familiarizați-vă cu caracteristicile echipamentelor de fitness, comparați diferite echipamente pentru a-l alege pe cel potrivit pentru dvs. Și atunci când alegem, începem să căutăm, să căutăm calitate, dar nu uităm să ne uităm la preț.

DEPOTUL SPORTIV OFERĂ ECHIPAMENTE FITNESS ÎN PROMOVARE

SPORT DEPOT oferă o gamă largă de echipamente de fitness în diferite categorii de prețuri. La noi puteți găsi întotdeauna ceea ce aveți nevoie dacă doriți să începeți antrenamentul și să rămâneți într-o formă bună.