Există deja un centru în Sofia specializat în sporturi pentru copii.

Există deja un centru în Sofia specializat în sporturi pentru copii. Se numește FitKids și este pentru adolescenți cu vârsta cuprinsă între 1,5 și 8 ani. Antrenorul japonez Takeshi Fujimori conduce așa-numitele jocuri active, în care copiii învață abilități din toate sporturile de echipă - baschet, volei, baseball, sub forma unui joc. Takeshi are o diplomă universitară în științe sportive și antrenează echipa noastră națională de baseball pentru tineret. Centrul oferă gimnastică și balet modern - o combinație de dans cu elemente de gimnastică ritmică, pentru o postură bună. Există, de asemenea, dansuri hip-hop care dezvoltă coordonarea, zumba pentru mame și copii și karate sonor - un sistem german care dezvoltă coordonarea și autocontrolul. Cursurile se țin într-o sală cu perete oglindit, trambulină și perete de alpinism. Alături se află centrul de fitness cu dispozitive miniaturale adaptate la fizica copiilor, pe care adolescenții îl activează cu picioarele sau cu mâinile.
Mai multe informații pe fitkids.bg, tel. 02/878 04 96.

care dezvoltă


PROBLEMELE 20% dintre adolescenții din țările UE sunt supraponderali, în Bulgaria sunt 200 de mii, dintre care 60 de mii sunt obezi.
Copiii obezi sunt mult mai sensibili la diabet, boli cardiovasculare, boli respiratorii și endocrine.
Copiii moderni nu au obiceiuri de comunicare de bază, a descoperit echipa FitKids. Mulți dintre ei nu știu să se joace cu o minge. Picioarele plate, articulațiile slabe și deformările coloanei vertebrale sunt comune.

SFATURI După ce copilul împlinește 2,5 ani, poate face 10 apăsări abdominale de 3 ori pe săptămână. Exercițiile dezvoltă așa-numitul corset muscular - piept și mușchi abdominali, care protejează împotriva distorsiunii.
Încurajați copilul să se târască după mers. Astfel, mușchii brațelor sunt încărcați în mod natural.

STIAI ASTA. Nutriționiștii americani cred că dacă un copil devine obez până la vârsta de patru ani, probabilitatea de a fi supraponderal este mare.
Potrivit altor studii, 40% dintre copiii obezi la vârsta de 7 ani, 70% dintre cei cu vârste cuprinse între 7 și 12 ani și aproximativ 80% dintre adolescenții obezi devin adulți obezi.