băuturi

Scorțișoară vă accelerează metabolismul și scade glicemia, de asemenea, ajută la pierderea în greutate.

Astăzi vă oferim primele 5 băuturi cu scorțișoară care vă vor accelera metabolismul.

Puneți o jumătate de linguriță de scorțișoară într-un pahar cu apă fiartă, acoperiți și lăsați o jumătate de oră. Adăugați 1 lingură de miere și amestecați. Bea această băutură de 2 ori pe zi - dimineața pe stomacul gol și noaptea înainte de culcare.

Luați 1 cană de chefir și adăugați o jumătate de linguriță de scorțișoară. Se mai adauga putin ardei rosu si putin ghimbir ras. Se amestecă toate ingredientele. Această băutură poate înlocui prânzul sau cina.

Ceaiul negru obișnuit este potrivit pentru prepararea ceaiului de scorțișoară. Faceți ceai negru și adăugați o jumătate de linguriță de scorțișoară, 30 g de ghimbir și vanilie după gust.

Se amestecă într-un blender 5-6 fructe la alegere cu o lingură de scorțișoară și 200 ml de lapte. Presărați milkshake-ul cu nuci sau migdale.

Se amestecă 100 ml de lapte cu o lingură de cafea sau o lingură de cacao și se adaugă 1 lingură de scorțișoară. Dacă doriți, puteți adăuga și miere.