În lupta împotriva stilului de viață din ce în ce mai stagnant, antrenamentul de fitness rămâne cea mai comună și accesibilă metodă de exercițiu. În sala de sport renovată a hotelului SPA "AUGUSTA", cu o varietate de echipamente potrivite atât pentru bărbați, cât și pentru femei, aveți ocazia de antrenament cardio, precum și de antrenament cu ciclism, antrenor transversal, bandă de alergat, haltere, perete suedez. De asemenea, se desfășoară gimnastică terapeutică și, dacă doriți, vă poate fi pregătit un program individual, după consultarea unui instructor de fitness. Exercițiile fizice și exercițiile fizice sunt un factor cheie în conducerea unui stil de viață sănătos. Avantajele instruirii regulate sunt dovedite și includ:

saună

  • Ameliorarea stresului și scuturarea problemelor de zi cu zi;
  • Îmbunătățirea tonusului și a sănătății generale, a afluxului de vitalitate și energie;
  • Menținerea mușchilor puternici și durabili, a corpului flexibil și atletic, a aspectului atractiv, a încrederii în sine și a dispoziției sporite;
  • Controlul apetitului și al alimentației nediscriminate, accelerarea metabolismului și curățarea corpului;
  • Încetinirea procesului de îmbătrânire și creșterea rezistenței corpului;
  • Alimentarea cu oxigen a fiecărei celule a corpului, curățând pielea;
  • Îmbunătățirea ritmului cardiac, a circulației sângelui și a reflexelor;
  • Eliminați tensiunea nervoasă, evitați apatia și depresia, îmbunătățiți somnul noaptea.

Fii oaspeții noștri!
Vă așteptăm!

Reguli pentru utilizarea sălii de sport

În calitate de vizitator la sală, sunteți de acord să respectați regulile de ordine internă!

General

  • Programul de lucru al sălii de sport este de la 09.00 la 21.00, fără o zi liberă.
  • Utilizarea sălii de sport de către clienți externi este plătită în avans la recepție.
  • Suma plătită pentru sala de sport este nerambursabilă.
  • Accesul non-sportivilor nu este permis.
  • Copiii cu vârsta sub 12 ani nu au voie să se antreneze.
  • Fumatul în sala de gimnastică este strict interzis.
  • Nu sunt permise persoanele care au consumat alcool și droguri.
  • Clienții sunt obligați să păstreze proprietatea sălii.
  • Un client care nu respectă Regulile de ordine internă, cerințele de igienă, nu protejează proprietatea sălii sau încalcă procesul de instruire al altor clienți, va fi rugat să părăsească sala.
  • Pentru confortul personal și confortul altor clienți, vă rugăm să păstrați holul curat și să nu faceți zgomot inutil.

Fitness

  • Antrenorii din sala de gimnastică ar trebui să poarte îmbrăcăminte sport și pantofi sport bine curățați. Nu este permis să stați în sala de sport fără haine, în afara vestiarului.
  • Antrenorii de gimnastică trebuie să folosească prosoape pe echipamentele de fitness și pe bănci.
  • Cursanții din sala de sport sunt obligați să lase greutățile în locurile indicate pentru aceasta.

Vestiare

  • Vestiarele sunt disponibile clienților numai pe durata vizitei lor.
  • Conducerea hotelului nu este responsabilă pentru pierderea sau deteriorarea bunurilor personale depozitate în dulapuri.
  • Pentru confortul personal și al altor clienți, vă rugăm să păstrați vestiarul curat.

Carduri de abonament

  • Cardurile de abonament sunt la termen.
  • Cardurile de abonament sunt personale și nu pot fi furnizate altcuiva.

Reguli de utilizare a saunei

Pentru ca utilizarea saunei să fie eficientă, să ofere plăcere pe termen lung și să nu vă dăuneze sănătății, este necesar să respectați următoarele reguli: