Primăvara este momentul potrivit pentru a ne acorda atenție sănătății noastre prin curățarea și pierderea kilogramelor în plus

foame

Regimul de vindecare a postului, detoxifierea sau descărcarea - programele sunt diferite în funcție de scopuri și intenții. Cum o fac în cele mai bune clinici din lume? Ediția de lux a revistei T, o aplicație de stil de viață a The New York Times, în noiembrie anul trecut. a arătat cele mai bune locuri de pe două continente. Suntem mândri că clinica de wellness a Dr. Lyudmila Emilova din Varna este de asemenea prezentă în selecție.

Ceea ce au în comun principalele clinici este că programele exclud complet carnea și produsele lactate și alimentele rafinate. Unele regimuri sunt mai stricte și senzația de foame este inevitabilă, dar sunt aplicate într-o natură inspiratoare și cel mai important - sub supraveghere medicală. Chiar și hidrocolonoterapiile sunt mai ușor de tolerat dacă se poate relaxa cu plimbări sau exerciții fizice ușoare, o comunicare plăcută și un meniu sănătos servit ca o experiență gourmet.

Clinica de wellness a Dr. Emilova

Fondată în 1993 de Dr. Lyudmila Emilova, clinica este cunoscută în întreaga lume pentru metodele sale de tratament al fructelor. Peste 40.000 de persoane au trecut sub control medical strict. Mulți dintre ei au boli pentru care medicina clasică este neputincioasă. Există 4 programe - „Tratament cu fructe” cu 1-2 kg de fructe și 4 ceaiuri cu miere pe zi, „Nutriție” - conform schemei, „Nutriție naturală” cu un meniu sănătos la alegere și „Detox” cu un meniu gourmet sănătos, masaje, saună, hidrocolonoterapie și probiotice. www.emilova.org

Clinica doctorului Otto Buchinger se află pe frumosul lac Constance. Programul este de 10 zile, cu un aport de 250 de calorii pe zi. Include sucuri și supe de legume, homeopatie, gimnastică și mers pe jos. Potrivit lui Buchinger, pentru a debloca forțele interioare pentru purificarea corpului, este important nu numai ce și cât mănânci, ci și să cauți fericirea și vitalitatea prin relaxare, creativitate, muzică, literatură, artă și spiritualitate. Există, de asemenea, o sală de sport pe tot parcursul zilei, un teren de tenis, o saună și o piscină încălzită. www.buchinger-wilhelmi.com

Retragere naturistă în Hawaii

În programul de detoxifiere de aici se bazează în totalitate pe lichide. Doar sucurile de fructe, bulionele de legume și apa sunt consumate timp de 14 zile. Acestea includ apa de cocos, care a câștigat popularitate în ultimii ani. www.hawaiinaturopathicretreat.com

Viva Mayr în Austria

Terapia Mayer se bazează pe ideea de odihnă a sistemului digestiv. Indiferent de terapiile aplicate de înaltă tehnologie (baie de picioare cu electroliți, terapie cu culori luminoase sau hipertermie), se bazează pe ceva destul de simplu - pâinea cu spelta. Fiecare mușcătură este mestecată de cel puțin 30 până la 40 de ori. În plus, există hidrocolonoterapii pentru curățarea profundă a intestinului. Programul de detoxifiere include saune, băi de aburi, o piscină interioară, o sală de gimnastică modernă și o zonă de relaxare cu vedere uimitoare la lacul Wörthersee. www.vivamayr.com

Centrul de sănătate TrueNorth din California

Locul este Santa Rosa, iar clinica are o istorie de 30 de ani. Într-un complex de apartamente frumos, cu o grădină cu fântână și trandafiri, te bucuri de mâncare sănătoasă. În cursul de 40 de zile, bucătarul clinicii, bucătarul Ramses Bravo, organizează cursuri specializate și oferă rețete cu ajutorul cărora toată lumea poate trece la o dietă mai sănătoasă în viața de zi cu zi.
www.healthpromoting.com

We Care Spa în Hot Springs, California