De multe ori se întâmplă în ultima vreme pe internet ca în sălbăticie și în viață diferite comunități/clase de oameni să aibă opinii diferite cu privire la o problemă, în care, desigur, nu este nimic greșit sau rău. În majoritatea cazurilor, grupurilor care le caracterizează comportamentul și modurile de gândire li se dau nume diferite. Acest lucru ne-a condus la următoarea întrebare: „Etichetăm pe toată lumea și totul?”

crude

În zilele noastre, oamenilor le place să fie împărțiți în grupuri chiar și în funcție de dieta lor. Au apărut „care nu mănâncă miere”, „crud-carnivor”, „care mănâncă ouă crude”, „50-60-70-80-90-100 procente care mănâncă crude” și multe alte subdiviziuni. Suntem deseori întrebați dacă suntem alimentari crudi, bucătari și așa mai departe. Am prefera să descriem toate grupurile de mai sus ca fiind persoane care dintr-un motiv sau altul acceptă consumul de alimente crude ca fiind una dintre cele mai sănătoase și mai dietetice.

Da, există unele alimente, cum ar fi varza, care produc mai mulți nutrienți atunci când sunt gătite. Înseamnă asta că, în calitate de alimentari crudi, nu putem găti varză cretată? Nu cred. Suntem alimentari 100% crudi? "Uneori." Mâncăm mai ales alimente crude? - Categoric. Dar chiar și în acest caz, suntem etichetați imediat: „Procentaj ridicat de produse alimentare crude”. Și avem nevoie de toate aceste nume, caracteristici și categorii și pentru ce o facem?! Să se simtă bine? Să ne mângâiem propriul ego? Să ne punem deasupra celorlalți care nu sunt la nivelul nostru?

Dacă căutați pe Google „mâncare crudă” sau „mâncare crudă” veți găsi o mulțime de descrieri amuzante despre ceea ce include în principal un meniu crud. În majoritatea cazurilor, scris de oameni care habar nu au despre preparatele crude. Ne amuzăm mult când întâlnim recomandări pe Internet înainte de a ne schimba dieta și de a crește alimentele crude pentru a ne consulta medicul, pentru că cine știe ce se poate întâmpla atunci când corpul nostru primește de multe ori mai mulți nutrienți decât înainte. Mai degrabă, ar trebui să consultați medicul personal înainte de a vă familiariza cu produsele comerciale ale lanțurilor de fast-food, burgeri super-mari cu mac etc., supraproducția industriei alimentare.!

Problema cu etichetele în cauză (raw-eater, monos-raw-eater, sun-eater - nu-mi place deloc acea definiție, vegan, lactovegan, vegetarian, 100, 90, 80, 70 etc. procente) este că ne împart. Societatea, sistemul alimentar distorsionat, marile corporații și reclamele media pline de farmec ne împiedică deja alimentația sănătoasă. Trebuie să punem de fiecare dată o etichetă și să judecăm oamenii după ce procent de alimente crude consumă? Acest lucru nu ne unește, ci ne împarte din nou!

Totul se rezumă la tine. Corpul și senzațiile tale sunt UNICE! Vezi dacă îți plac unele lucruri și dacă vei găsi o explicație logică pentru tine. Gândiți-vă care sunt obiectivele dvs. și ce ați dori să atingeți. În loc să ne „etichetăm” pe noi înșine, să îi sprijinim împreună pe toți cei care au făcut primul pas (oricât de mic și nesemnificativ ar fi!) Către un stil de viață mai sănătos. Să dăm jos etichetele ÎMPREUNĂ și să împărtășim rețete și idei. Pentru a da exemple și explicații în loc să judeci. Să fii o comunitate, nu o vânătoare de lupi.

Pace, Dragoste și Binecuvântări pentru toți cei care s-au angajat pe calea unei alimentații mai sănătoase și nu numai!