forum

Isotretinoina este un medicament pe cale orală

Pentru a menține relația în cuplu

Îl cheamă pe unul dintre cei mai mari experți americani

Re: Pentru vegetarianism, rău-beneficiu.
de Jo | 10.05.2008 10:31

Re: Pentru vegetarianism, rău-beneficiu.
de maks | 03-10-2008 17:48

Sunt convins că vegetarianismul este dieta potrivită pentru o persoană. Sunt vegetarian de 20 de ani și în acest timp nu am avut probleme grave de sănătate. Accept parțial produse lactate - brânză, brânză galbenă, lapte, dar peștele și ouăle cu siguranță nu. Desigur, nu este ușor pentru toată lumea să refuze carnea, pentru mine s-a întâmplat spontan, așa m-am născut. Încă din copilărie, îmi amintesc că am respins carnea. Din câte știu, sistemul digestiv uman este mai asemănător cu cel al erbivorelor decât cu cel al prădătorilor. Nu există nimic în dieta vegetariană care nu poate fi obținut. Uleiul de pește este înlocuit cu semințe de in, iar vitamina B12 se obține din produse lactate. Cu toate acestea, totul depinde de caracteristicile individuale. Știu oameni care opresc carnea, dar au chef să mănânce, sunt atrași din nou de carne. Deși nu-mi place chiar aspectul, mirosul sau gândul la carne, să nu mai vorbim să mă ispitească.

Ar fi bine. Nu că este prea mare, dar colesterolul ridicat ar trebui discutat. Pe de altă parte, tendințele moderne sunt menținerea fermă a sângelui la 130. Un cardiolog este cel mai bun în acest caz. Dacă sunteți din Sofia vă pot recomanda.

de Jo | 24.07.2007 20:29

Greutatea mea încă nu este supraponderală/94-5 kg ​​- 183 cm și obezitatea nu este cine știe ce /, imobilizarea este pe față - stau toată ziua la birou, iar sportul în această căldură ceva nu mă atrage prea mult, stres - cât vrei, hipertensiune. este posibil - în acest moment tensiunea arterială este de 140/80, ceea ce este destul de mare pentru vârsta mea, alteori când au măsurat-o nu era sub 130, de câteva ori 150 limita superioară. Au făcut diverse analize la Academia Medicală Militară - mi-au privit inima de două ori la ultrasunete și nu există abateri. Voi regreta să îi notez medicului personal că nu am prea multă încredere, este bine că rareori trebuie să o vizitez. Am de gând să reduc brânzeturile grase, laptele, brânza. în cele din urmă să înceapă exercițiile pe măsură ce căldura scade Nu știu ce să mai fac pentru mine: roll: edit: credeți că este necesar să consultați un cardiolog pentru hipertensiune arterială? De câțiva ani am fost așa - de la 130 la 150 limita superioară/rar 150 /. Pot să-mi normalizez tensiunea arterială cu sportul?

În zilele noastre problema este destul de gravă și este determinată de mulți factori: - supraponderal - bogat în grăsimi și carbohidrați ușor digerabili (alimente semifabricate și îmbogățite.) - Imobilizare în masă - stres Acești (și alți) factori contribuie la dezvoltarea următoarelor patologie în ultimii zece până la cincisprezece ani în țările dezvoltate (și în țara noastră): - obezitate precoce - hipertensiune la tineri - sub 30 de ani. - diabet - reducerea limitei de vârstă a obliteranților vasculari - infarct și accident vascular cerebral - sub 40 de ani. - tulburări metabolice La această vârstă nu este potrivit să aveți colesterol ridicat. Într-adevăr, se poate datora unei diete bogate în grăsimi și excluderea unora dintre aceste cantități ar trebui normalizată. Controlează-ți greutatea și nu pune prea mult accent pe alimentele despre care știi cu siguranță că conțin cantități mai mari de grăsimi saturate - majoritatea produselor de origine animală.

de Jo | 24.07.2007 09:06

În opinia dumneavoastră, nu este nivelul ridicat de colesterol datorat faptului că mănânc în principal alimente grase de origine lactată? Sau dacă corpul este sănătos, în principiu, trebuie să facă față (să arunce excesul) cu grăsimea, indiferent cât de mult ar fi acestea, iar aceasta este mai mult o boală?: roll: Dacă nivelul nu revine la normal în curând - care sunt consecințele?

de Jo | 23-07-2007 20:07

Cred că ar trebui să acord mai multă atenție acestei probleme. În momentul de față nu urmez nicio dietă, jeep-ul mi-a dat o listă cu ce este bine și ce este rău de mâncat, o să mă uit din nou la ea. Am uitat să spun că am 25 de ani, am crezut că aceste probleme apar la o vârstă mai înaintată.

Extremele nu sunt o soluție la situația colesterolului ridicat - este necesară o dietă echilibrată, nu atât excluderea completă a cărnii. Restricția alcoolului este, de asemenea, importantă. Același lucru este valabil și pentru diferite tipuri de grăsimi. Dacă acest lucru nu ajută în „lupta” cu colesterolul ridicat - medicamente care să-l scadă la discreția unui cardiolog.

Pentru vegetarianism, rău-beneficiu.
de Jo | 23-07-2007 13:54

Bună ziua, nu sunt vegetarian - în principal alimentele pe care le consum sunt de origine lactată - brânză, brânză galbenă, lapte, ouă. Peștele face, de asemenea, parte din această „dietă” pe care o practic de aproximativ 9 ani. Ultima dată când am fost la medic s-a dovedit că am un nivel ridicat de colesterol rău/nu pot spune numărul exact. a fost acum câteva luni /. Pentru că se datorează mâncării pe care o mâncăm. Încep să mă întreb dacă să nu mănânc carne este mai dăunător decât util. Produsele lactate sunt destul de saturate cu grăsimi - aceasta este probabil problema. Nu le pot reduce semnificativ consumul, deoarece la un moment dat se dovedește că nu este nimic de mâncat: lol:. Care este părerea ta în această privință, mă gândesc să mănânc din nou carne.