Dacă tânjești după părul lung, dar ești dornic să aștepți ca acesta să crească lung și strălucitor?

părul

Viteza maximă la care crește părul poate fi determinată genetic. Pentru majoritatea oamenilor, aceasta este de aproximativ 1-2 cm pe lună și nu puteți face prea multe pentru a accelera. Dar puteți lua cu siguranță măsuri pentru a vă asigura că părul dvs. va crește la viteza sa optimă.

Îngrijirea de la rădăcini până la capetele părului și hrănirea acestuia din interior spre exterior depinde de îngrijirea și produsele potrivite.

Un scalp sănătos înseamnă păr sănătos?

Scalpul este mediul în care crește părul. Prin urmare, îngrijirea scalpului este esențială dacă doriți ca părul dvs. să crească lung și puternic. Scalpul trebuie curățat regulat, tonifiat zilnic și aplicată o mască cel puțin o dată pe săptămână.

Dacă luați suplimente pentru a stimula creșterea părului?

Asigurarea nivelurilor sănătoase ale anumitor minerale va favoriza creșterea părului și va ajuta la prevenirea ruperii părului.

Care sunt cele mai bune suplimente de păr?

Acid Fulvic: oferă o grosime semnificativă a părului și îmbunătățește starea acestuia.
Fier: Deficitul de fier afectează 15% din populația lumii, deci este important să vă asigurați că nu faceți parte din acest grup, luând un supliment de fier de înaltă calitate.

Biotină: Părul este compus în principal din keratină, deci deficitul de biotină poate duce la căderea părului.

Ce produse vor îmbunătăți cel mai mult creșterea părului?

Părul nu va crește la o anumită lungime dacă este rupt. Merită să investiți în produse care vor întări părul și îl vor menține în stare excelentă. Pentru a minimiza ruperea, utilizați un șampon medicamentos cel puțin o dată pe săptămână. Întărește părul hidratându-l, îmbunătățind elasticitatea și sporind puterea.

Dieta afectează creșterea părului?

O dietă sănătoasă este la fel de importantă pentru sănătatea și aspectul părului ca și pentru piele. Proteinele și carbohidrații complecși sunt cheia pentru menținerea unui ciclu bun de creștere a părului, așa că asigurați-vă că sunt prezenți în dieta zilnică.

Consumul de apă suficientă este, de asemenea, foarte important pentru starea bună a părului.

Dacă bei prea mult alcool și fumezi, probabil vei afecta nivelul de vitamina C din corpul tău și ajută corpul să absoarbă fierul necesar creșterii părului. Luați vitamina ca supliment sau mâncați mai multe kiwi, portocale, broccoli și varză de Bruxelles.

Vitaminele D (care se găsesc în legumele cu frunze și scorțișoară) și E (în migdale, cartofi dulci și avocado) vor îmbunătăți, de asemenea, starea părului.

Cât de des ar trebui să vă tundeți părul dacă doriți să crească mai repede?

Potrivit principalilor coafori, cel mai bine este să vă tundeți la fiecare trei luni, dar numai prin îndepărtarea capetelor fără a lua lungimea. Folosiți produse de protecție împotriva căldurii pentru părul dvs. atunci când utilizați un uscător de păr sau un ondulator. Dacă tot nu poți scăpa de utilizarea presei, atunci alege una îmbogățită cu argan sau keratină.