Buna ziua. Imi cer scuze in prealabil daca subiectul nu este la locul potrivit. Vreau sa intreb in timpul unui antrenament daca pun 2-3 linguri de miere intr-un litru de apa (poate este putin 2-3) si cand beți în timpul pauzelor pentru a funcționa mai repede? Și a existat posibilitatea unui efect secundar? Dacă cineva a încercat să mă permită să împărtășesc, voi fi fericit:)

bb-team

Părerea mea personală este că nu merită riscul. Da, recuperarea este divină, dar riscurile pe care le ascunde sunt prea multe. Mă refer la tinitus, diaree (dacă apa este minerală), pierderea concentrării etc. decide, eu doar notez faptele.

Înainte să beau de mai multe ori în urmă cu aproximativ 5-6 ani, nu existau efecte secundare, cred că voi încerca în timpul antrenamentului pentru a vedea cum mă va afecta.

spus de Ivaylo Valentinov la 20.08.14, 22:15:

Mă refer la tinitus, diaree (dacă apa este minerală), pierderea concentrării și multe altele.

. Vorbești, nu-i așa?:-))

spus de El_tiggeraso pe 22.08.14, 22:40:

spus de Ivaylo Valentinov la 20.08.14, 22:15:

Mă refer la tinitus, diaree (dacă apa este minerală), pierderea concentrării și multe altele.

. Vorbești, nu-i așa?:-))

. întrebarea ta este retorică, nu-i așa?:-))

spus de Ivaylo Valentinov la 23.08.14, 21:22:

spus de El_tiggeraso pe 22.08.14, 22:40:

spus de Ivaylo Valentinov la 20.08.14, 22:15:

Mă refer la tinitus, diaree (dacă apa este minerală), pierderea concentrării și multe altele.

. Vorbești, nu-i așa?:-))

. întrebarea ta este retorică, nu-i așa?:-))

este retorică desigur. dar ceea ce spui nu sunt deloc de acord.
Dacă mierea (un produs organic dovedit și unul dintre alimentele de top care măresc funcțiile sistemului imunitar) a produs efectele secundare pe care le-ai descris, atunci ce rămâne pentru toate celelalte lucruri dăunătoare pe care le consumi.

Dacă întârziez să înțeleg și exact asta v-ați referit, sub formă de sarcasm, vă rog să mă scuzați.

Nu consumați carbohidrați în timpul și după un antrenament.

Am decis să încerc din curiozitate, am suportat mai mult, dar nu m-am simțit prea confortabil și de aceea nu voi face aceste lucruri fictive.

M-am uitat la subiect de mai multe ori și încă mă întreb cum să comentez.
La ce efecte secundare vă așteptați de la 2-3 linguri de miere?
De ce crezi că îți vei îmbunătăți recuperarea luând zahăr în timpul exercițiilor?

spus de Kolyo Piandeto la 25.08.14, 11:22:

M-am uitat la subiect de mai multe ori și mă întreb mereu cum să comentez.
La ce efecte secundare vă așteptați de la 2-3 linguri de miere?
De ce crezi că îți vei îmbunătăți recuperarea luând zahăr în timpul exercițiilor?

M-am simțit mult mai recuperat . Dar, pe de altă parte, nu m-am simțit prea confortabil, am fost prea leneș pentru a-mi face seria 100 de 100 din miere.

spus de WD600 NEO pe 26.08.14, 10:09:

M-am simțit mult mai recuperat . Dar, pe de altă parte, nu m-am simțit prea confortabil, am fost prea leneș pentru a-mi face seria 100 la 100 din miere.

Cum judecați că lenea se datorează mierii?

spus de Margarita Maneva pe 26.08.14, 10:33:

spus de WD600 NEO pe 26.08.14, 10:09:

M-am simțit mult mai recuperat . Dar, pe de altă parte, nu m-am simțit prea confortabil, am fost prea leneș pentru a-mi face seria 100 pe 100 este făcută din miere.

Cum judecați că lenea se datorează mierii?

Cum a fost, Margie, logica este evidentă! Un om care mănâncă miere = o dronă, prin urmare nu există nicio modalitate în care lenea să nu fie făcută din miere!

spus de Margarita Maneva pe 26.08.14, 10:33:

spus de WD600 NEO pe 26.08.14, 10:09:

M-am simțit mult mai recuperat . Dar, pe de altă parte, nu m-am simțit prea confortabil, am fost prea leneș pentru a-mi face seria 100 pe 100 este făcută din miere.

Cum judecați că lenea se datorează mierii?

Ei bine, am făcut ceva încercare și batjocura a început: D
Mi-am dat seama repede că era făcută din miere (pentru mine personal)
Înainte să beau doar apă, nu eram leneș, puneam miere și nu mă simțeam bine. Nu mai este nimic de făcut .

Normal. pentru a vă adormi în timpul unui antrenament sau dacă ați mâncat carbohidrați rapizi înainte de acesta, efectul va fi acesta.
Toată energia ta se îndreaptă spre ea și ești lăsat să împingi, fără măcar un puls pentru a putea urca:)

În principiu, glucidele rapide absorb mierea cel mai rapid, deoarece utilizarea sa în organism este diferită de cea a zahărului, de exemplu. Procesul nu este doar semnificativ mai rapid, ci implică și consumul unei cantități mici de energie, astfel încât mierea este recomandată pentru utilizarea persoanelor bolnave și epuizate. În ceea ce privește metoda de administrare, există o normă zilnică, deoarece mierea nu este deloc inofensivă și dacă va fi luată cu apă sau nu depinde de caracteristicile individuale ale sistemului digestiv. Deoarece conține o gamă largă de ingrediente, poate avea și un efect negativ asupra stomacului la unele persoane. Se crede că apa potabilă poate atenua această problemă, dar nu întotdeauna. Probabil aveți așa ceva, așa că, dacă doriți să mâncați carbohidrați rapid, treceți la altceva.

spus de vară în data de 26.08.14, 13:24:

mierea nu este deloc inofensivă,

Aceasta este una dintre cele mai mari prostii de pe Internet!

spus de vară în data de 26.08.14, 13:24:

Deoarece conține o gamă largă de ingrediente, poate avea și un efect negativ asupra stomacului la unele persoane.

Poate afecta doar persoanele cu stomac deja problematic.;)

Recenzia a fost editată de Margi pe 26.08.14 13:45.

Cel mai bine ar fi să beți doar apă .și 1-2 linguri de miere după antrenament.

spus de Margarita Maneva pe 26.08.14, 13:41:

Aceasta este una dintre cele mai mari prostii de pe Internet!


Este mai mare decât cele pe care le creezi tot timpul în forum?;)

spus de vară în data de 26.08.14, 17:35:

spus de Margarita Maneva pe 26.08.14, 13:41:

Aceasta este una dintre cele mai mari prostii de pe Internet!


Este mai mare decât cele pe care le creezi tot timpul în forum?;)

Dacă nu sunteți de acord cu lucrurile pe care le scriu, comentați-le în subiectele în care le public, nu aici, unde orice comentariu ulterior ar fi de prisos.

Recenzia a fost editată de Margi la 26.08.14 17:42.

Întrebarea nu este dacă sunt sau nu de acord cu părerea ta! Există suficiente surse în care puteți citi despre miere și efectul aplicării sale. Lucrurile pe care le-am scris nu doar zgârie limba și pledează pentru o teză, ci au fost citite într-o literatură științifică suficient de fiabilă (nu pe Internet). Cred că atunci când o persoană își permite să-și dea o părere și sfaturi, ar trebui să o facă în mod responsabil, pentru că sunt destui oameni care fac doar ceea ce aud/văd, fără a pune un gram de gând în acțiunile lor. Cât despre tine și comportamentul tău - o chestiune de alegere personală! Dar alte persoane să decidă singure pe ce să se concentreze. Că sunteți un fan al bio/myo/vegan și altor cuvinte exotice, bine. Dar nu vă amintiți că convingerile dvs. sunt doar o parte a monedei? Și împingerea lor în ochii oamenilor cu fiecare ocazie este un semn de prost gust.

spus de vară în data de 26.08.14, 20:19:

Că sunteți un susținător bio/myo/vegan și alte cuvinte exotice, bun. Dar îți amintești că credințele tale sunt doar o parte a monedei?

Această afirmație vă arată cât de puțin înțelegeți din ceea ce fac. Nu-mi amintesc să fi folosit exact aceste cuvinte în recomandările mele către nimeni.
Nu intenționez să comentez în continuare subiectul, deoarece conversația a devenit complet inutilă. Am spus de multe ori - nu comentați lucruri care nu vă sunt clare. Nu am intenția de a convinge pe nimeni de nimic. Aici toată lumea este un specialist și știe totul.;)

Recenzia a fost editată de Margi la 26.08.14 21:36.

Avem un plan pentru o formă sportivă mai bună!