Ediție pe hârtie

Livrare: 3 zile lucratoare

îngrașă

Irezistibil, sofisticat, convingător, amuzant, înțelept și foarte, foarte oportun - aceasta este cea mai bună carte despre nerespectarea dietelor, care poate schimba complet modul în care gândim și trăim, arătându-ne cum să mâncăm un mod echilibrat, conștient și mai ales - cu plăcere. Aruncați cărțile cu diete radicale, gândiți-vă la ce mâncați și de ce, și apoi bucurați-vă de mâncarea lucrurilor „corecte” (și a unor „greșeli”) - în mod inteligent, în porții mici.

Mănâncă ca francezii, gândește-te cu capul, nu cu stomacul - sfătuiește Mireille Giuliano. Născut și crescut în Franța, autorul reușește să combine cu succes amintiri bine scrise, înțelepciune, spirit, rețete delicioase și sănătate galică. Oferă mulți ani de experiență, sfaturi practice și inspirație pentru femei, subliniază importanța prospețimii, varietății, gustului personal, a plăcerii mâncării și - cel mai important - a dimensiunilor porțiilor. Aceasta este o filozofie veche de secole despre nutriție și viață, adaptată secolului XXI, pentru femeile din diferite țări și culturi, inclusiv un program pentru cei care doresc să slăbească, precum și pentru cei care doresc doar să mănânce mai bine și să întrețină sănătatea lor.

Cartea este plină de rețete minunate: de la supa magică de praz pentru slăbit până la cornuri și omletă de flori de dovlecei.