Datorită stilului nostru de viață sedentar, este destul de obișnuit ca stomacul nostru să se simtă inconfortabil uneori. Dar există simptome care nu trebuie ignorate, deoarece pot sugera probleme mult mai grave.

simptome

1. Dureri abdominale

Acest lucru se poate întâmpla oricăruia dintre noi dacă mâncăm sau bem ceva stricat sau dăunător. Dar dacă aveți adesea dureri crescânde la nivelul abdomenului inferior, este posibil să suferiți de o boală inflamatorie a intestinului, cum ar fi boala Crohn, colita ulcerativă, diverticulita, sindromul intestinului iritabil sau cancerul.

2. Constipație

Dacă aveți constipație des și dacă simțiți durere în timpul defecației, poate fi diverticulită. Acestea sunt mici saci inflamati in interiorul colonului. Constipația cronică poate semnaliza, de asemenea, sindromul intestinului iritabil - o boală complexă ale cărei alte semne includ diaree, balonare, durere și flatulență excesivă. Uneori, o dietă adecvată poate vindeca această afecțiune, dar dacă este ignorată pentru o lungă perioadă de timp, poate fi necesară o intervenție chirurgicală pentru a o vindeca corect.

3. Diaree

Dacă aveți adesea scaune prea moi sau lichide, înseamnă că colonul nu funcționează corect, nu absoarbe apa și alte substanțe și se inflamează. Multe boli ale colonului sunt asociate cu diaree, printre care se numără sindromul intestinului iritabil, diverticulita și boala Crohn. Dacă durează mai mult de 24 de ore, consultați un medic, acesta poate prescrie o colonoscopie pentru a exclude bolile mai grave și cancerul.

4. Sânge în scaun

Dacă există sânge pe hârtia igienică sau în vasul de toaletă, acest lucru poate semnala inflamație. Dacă găsiți sânge închis la culoare, aproape negru, în scaun sau dacă aveți diaree sângeroasă, ar trebui să vă adresați unui medic cât mai curând posibil. Aceasta ar putea fi boala Crohn, colita ulcerativă sau, în cel mai rău caz, cancerul.

5. Forma ciudată a scaunului

Forma, textura și culoarea scaunului indică dacă suntem sănătoși. Forme neobișnuite precum cele care seamănă cu un creion subțire pot însemna cancer. Fecalele din Burgundia pot indica faptul că există sânge în tractul digestiv, mai ales dacă sunt de culoare roșiatică-negru. Dacă sunt palide și grase, pot semnaliza că pancreasul sau colonul nu pot absorbi grăsimile. Prezența multor mucus în scaun poate indica inflamații ca și în boala Crohn.

6. Gazele

Prea mult și gaz mirositor înseamnă că există ceva care nu este absorbit sau absorbit de colon. Acest lucru se poate datora lipsei de bacterii bune, inflamații sau mișcări anormale ale intestinului, cum ar fi sindromul intestinului iritabil. Este important să înțelegem dacă se datorează consumului anumitor alimente precum fasole, varză, cereale integrale, brânză, prune uscate, pere sau este un simptom al bolii colonului.

7. Lipsa energiei

Dacă colonul nu funcționează corect, suferim de o lipsă de nutrienți valoroși, minerale și vitamine. Ne poate face să ne simțim obosiți și să ne provocăm probleme cu somnul. Dacă vă simțiți epuizați după activitățile zilnice la domiciliu sau la locul de muncă, acest lucru se poate datora colitei sau a bolii Crohn, poate semnaliza și cancerul.

Trebuie să avem grijă de colonul nostru mâncând multe fibre din legume, fructe, nuci, cereale și reducând consumul de carne roșie, alimente prăjite, zahăr, alcool și cafea. De asemenea, este bine să renunți la fumat și să începi să bei suficientă apă în fiecare zi.