Acasă »Sarcina și nașterea» Frici mai frecvente în timpul sarcinii

sarcinii

Este normal să te simți puțin îngrijorat în timpul sarcinii - la urma urmei, toată treaba asta este nouă pentru tine și nu poți prezice totul în modul cel mai perfect. Cele mai multe temeri se datorează miturilor sau zvonurilor pe care femeia le-a auzit și hormonilor care se dezlănțuie în corpul ei. Cu toate acestea, dacă căutați informații de la un specialist și discutați cu el despre ceea ce vă îngrijorează, vă puteți liniști și puteți petrece următoarele 9 luni mai calm. Fiecare sarcină este diferită, dar există unele temeri pe care femeile le împărtășesc mai des, precum:

Aceasta este frica numărul unu pentru orice mamă însărcinată. Cu toate acestea, adevărul este că aproximativ 20% din sarcini apar avorturi spontane și cele mai multe dintre ele se dezvoltă în primele săptămâni de sarcină, când femeia nici măcar nu știe că este însărcinată. După primul trimestru, riscul de avort spontan scade semnificativ.

Creștere în greutate

Multe viitoare mame își fac griji cu privire la câte kilograme vor câștiga în timpul sarcinii și dacă vor putea pierde aceste kilograme după naștere. Statisticile arată că 14-20% dintre femei păstrează o parte din greutatea câștigată după naștere, dar o dietă moderată și un exercițiu regulat vă pot ajuta să vă recâștigați greutatea anterioară și vă place corpul, chiar și după ce ați trecut printr-o perioadă emoțională, cum ar fi sarcina.

Sănătatea bebelușului

Cu greu există o femeie care să nu se îngrijoreze în timpul sarcinii dacă va naște un copil sănătos. În acest scop, trebuie să faceți un efort pentru a avea o sarcină calmă și completă. Luați vitamine pentru femeile gravide, mâncați bine și faceți mișcare regulată. În acest fel vă puteți asigura că corpul dumneavoastră este sănătos și să ofere cel mai potrivit mediu pentru creșterea bebelușului dumneavoastră.

Abilități ca părinte

Mulți părinți viitori petrec mult timp îngrijorându-se că sunt buni părinți. Aceasta este o frică complet normală și este un semn că ați realizat ce ne așteaptă și sunteți gata să învățați. Cu toate acestea, nimeni nu sa născut om de știință pentru a fi părinte. Pe măsură ce bebelușul tău crește, și tu vei învăța cum să fii părintele pe care ți-ai dorit dintotdeauna.

Dacă ești prim-născut, cu siguranță te gândești adesea la ce este nașterea și dacă va durea foarte mult. Femeile au tot felul de întrebări despre naștere, cum ar fi cât durează, dacă este mai bine să naști normal sau prin cezariană și multe altele. Vă puteți înscrie la un curs de sarcină în care specialiștii vor explica la ce să vă așteptați de la naștere, cât durează de obicei și există tehnici care pot ajuta la ameliorarea durerii.

Sex

Multe femei însărcinate își fac griji că vor face sex în timpul sarcinii. Alții își fac griji dacă sexul va fi la fel ca înainte. Dacă sarcina dvs. este normală și nu aveți plângeri, nu este o problemă să faceți sex. La câteva săptămâni după naștere, corpul se recuperează și poți fi din nou intim cu partenerul tău fără să-ți faci griji. Este normal ca libidoul dumneavoastră să scadă ușor în timpul alăptării, dar în timp veți reveni la intimitatea anterioară cu partenerul.