pentru

Este recomandabil să vă curățați corpul la anumite intervale pentru a elimina toxinele acumulate care se găsesc în alimente, apă, medicamente și sunt cauzate de radiații și stres. Prin eliminarea toxinelor, veți putea să vă îmbunătățiți starea generală de sănătate. Este important să fim conștienți de faptul că natura are setul de instrumente necesare pentru a scăpa de aceste substanțe nocive.

În articolul de mai jos veți avea ocazia să vă familiarizați cu diferitele fructe care ajută la scăderea naturală a toxinelor. Aceste produse naturale au un gust superb, motiv pentru care curățarea corpului cu ele va fi o mare plăcere.

Merele

Merele stimulează îmbunătățirea funcției ficatului și a rinichilor și protejează eficient împotriva bolilor cardiovasculare. Ele ajută la buna funcționare a sistemului digestiv prin prevenirea constipație și diaree.
Conținutul ridicat de polimeri acizi și neutri (bazici) ajută la curățarea organismului, prin eliminarea toxinelor și normalizarea nivelului de colesterol din sânge.

Avocado

Avocado conține o cantitate mare de grăsimi nesaturate - Grăsimi sănătoase care ajută la reducerea nivelului de colesterol din sânge. De asemenea, este bogat în vitamina E - un puternic antioxidant care elimină în mod eficient toxinele. Conținutul de potasiu face din avocado un bun antidepresiv, iar acidul folic joacă un rol important în controlul oboselii și epuizării.

Banane

Bananele au un efect extrem de benefic asupra corpului uman. Una dintre principalele funcții ale acestui fruct este de a ajuta la reglarea activităților intestinale - ameliorează constipația.

De asemenea, ajută la controlul nivelurilor de stres și influențează în mod eficient cauzele care cauzează excesul de acid gastric.

Grapefruit - un mare ajutor în lupta împotriva toxinelor

Pe lângă uriașul prim ajutor în detoxifierea organismului, grapefruitul protejează împotriva mai multor probleme ale pielii și, în același timp, ajută pielea să arate mult mai proaspătă și mai sănătoasă. Acest fruct conține suficientă vitamina C, care este fundamentală pentru sistemul imunitar și ține departe răcelile și bolile infecțioase. De asemenea, oferă un sprijin deosebit în menținerea sistemului digestiv și urinar.

Portocale

Portocalele conțin cantități mari de fosfor, ceea ce este extrem de important în reglarea nivelurilor de stres și toxine care intră în corpul uman prin anumite alimente și medicamente. Conținutul de acid citric este un instrument puternic și un produs de curățare foarte util tractului digestiv. Au capacitatea de a elimina anumite tipuri de bacterii dăunătoare care intră în sistemul intestinal, sunt și un puternic dezinfectant.

Ananas

Ananasul conține cantități mari de bromelaină - o substanță care este de mare ajutor în reglarea corectă a circulației sângelui. De asemenea, facilitează digestia, ajutând la absorbția proteinelor.

Fructe de padure

Căpșunile sunt bogate în antioxidanți, fitonutrienți și vitamina C. Fibrele lor solubile în apă sunt extrem de utile în controlul nivelului de zahăr din sânge. Sunt utile datorită ajutorului pe care îl oferă în gestionarea stresului și a simptomelor menopauzei.

Pepenele verde este un fruct cu un gust extrem de plăcut și excelente proprietăți detoxifiante pentru corpul uman. Conținutul ridicat de apă și concentrația scăzută de zahăr îl fac un ajutor important în procedurile de curățare a corpului pentru a preveni deshidratarea.

Papaya

Papaya este un ajutor excelent în menținerea unei digestii bune, deoarece are capacitatea de a crește secreția sucurilor pancreatice. Papaina este una dintre substanțele care au un efect excelent în nevoie de laxativ sau de curățare.

Sperăm că după citirea acestui articol veți adăuga câteva dintre fructele de mai sus pentru a elibera toxine în dieta dumneavoastră.