Una dintre cele mai frecvente cauze ale formelor rotunjite ale corpului este reținerea excesului de apă. El însuși ar putea fi cauzat de mulți factori, principalul fiind consumul excesiv de sare și alte substanțe care conțin sodiu. Stop! Nu vă grăbiți la farmacie pentru deshidratare, deoarece există și diuretice complet naturale care reglează într-un mod complet natural.

naturale

Se știe de secole că cele mai bune diuretice naturale sunt păpădia și ienupărul. Încă din Roma antică, boabele de ienupăr au fost adăugate vinului, deoarece au considerat că această plantă este un diuretic excelent și care susține ficatul.

Știința modernă a dezbătut mult timp cât din aceste plante ar trebui luate. Până nu demult, se credea că este necesar să luați 8 grame de păpădie brută de două ori pe zi pentru a crește excreția de apă. Cu toate acestea, studii recente au arătat că 2 x 2 grame sunt suficiente. Acest lucru a devenit clar în timpul unui studiu de laborator, iar participanții au crescut pierderile de apă cu până la 19,9% în doar o zi.

Juniper, pe de altă parte, a fost recunoscut pentru prima dată ca un diuretic puternic de către Comisia de sănătate din Germania. Monografia ierburilor prescrie 2 grame de ienupăr de 2 sau 3 ori pe zi pentru efect diuretic pe termen lung.

Dacă trebuie să te deshidratezi din orice motiv, nu o face niciodată singură. Asigurați-vă că consultați un expert care vă va proteja de posibilele reacții adverse. Păpădia și ienupărul pot fi în general beți sub formă de suplimente sau ceai, ceea ce este cel mai potrivit pentru dvs.

Diuretice naturale împotriva obezității adăugat de Peyu Blagov la 10.12.2013
Toate articolele lui Peyu Blagov →