Conțin mulți antioxidanți și fibre
Dacă sunteți un fan al noilor arome, puteți încerca fructul dragonului. Patria sa este Mexicul și este membru al familiei cactusilor. Fructul dragonului are flori mari și frumoase care înfloresc doar noaptea.
Cadoul frumos al naturii ajută la menținerea nivelurilor sănătoase de insulină din sânge. Este sărac în carbohidrați și zahăr, ceea ce îl face o armă excelentă împotriva obezității. Conținutul scăzut de carbohidrați din dietă este esențial pentru menținere niveluri de zahăr din sânge sigure, care este o alegere excelentă pentru diabetici. Conține 80% apă, multe vitamine și minerale. Antioxidanții din acesta neutralizează formarea radicalilor liberi.
Acizii grași omega-3 din acesta ajută la inflamații și reduc riscul bolilor cardiovasculare, cancerului și artritei. În plus, fructul îmbunătățește vederea. Cu el ne putem răsfăța cu 25 leva pe kilogram, scrie ziarul „Totul pentru familie”.
- Dr. Stefka Stoeva Uneori ierburile pot dăuna în locul ajutorului
- Fructe exotice de încercat
- Fructe delicioase pentru răceli și gripă
- Vladi Vladev "Matricea de reîncărcare - potențialele pentru eleganța corpului uman"
- O dietă cu mai puține grăsimi și mai multe fructe reduce riscul de cancer mamar -